@Zapyzialec: No tu gdzie się zapisałem to za różne ćwiczenia grupowe i w ramach tego są te zajęcia Ala pokazywanie ćwiczeń. Jak pierwszy raz byłem na silce to byłem na takiej dla karków . I tam właśnie właściciel czy tam jakiś pracownik dał mi jakiś plan i wstepnie pokazał co i jak. Ja tez się YouTube posiłkowałem. ale racja , najprosciej z kims iść znajomym . Albo wykupić kilka zajęć npPokaż całość

@Zapyzialec: ja sam jestem malo doświadczony, ale jak się pocisz jak dzika świnia to albo z ręcznikiem albo czyścisz po sobie przyrząd jak skończysz za pomocą papierowego ręcznika i płynu ( na siłowni jest dostępny). Jak widzisz ze przyrząd jest wolny to zajmujesz i ćwiczysz , czasem może być kolejka ale lepiej unikać godzin popularnych bo wtedy to nie ma sensu. Byłem raz w szczycie to nic nie zrobiłem. Jak nicPokaż całość