W jaki sposób zwiększyć czas wstrzymywania oddechu?

prędzej w toitoi'u nad morzem

toitoiu nad morzem w kołobrzegu :) wiadomo jakie tam potrafią być wakacje :D

Chciałabym nadmienić, iż nie jest to tylko technika pozwalająca wstrzymać powietrze na dłużej, ale pozwala również lepiej się skoncentrować. Do lepszego efektu najlepiej jest robić ją na świeżym powietrzu, gdzieś w parku, z dala od spalin i innych zanieczyszczeń powietrza w dużych ilościach. Sama wypróbowałam to kiedy uczyłam się do matury i rzeczywiście lepiej mi się zapamiętywało. Mózg jest lepiej dotleniony a skupianie się na oddechu wycisza i pozwala się lepiej skupić.Pokaż całość

Muszę się nauczyć na tyle czasu wciągać dym jarając zioło!

Rzeczywiście działa. Nie oddycham już od godziny. Dziękuję, dobranoc.

Troche rozwinięta hiperwentylacja. Trzeba uważać, bo dzieki hiperwentylacji organizm może "zapomnieć" że potrzebuje tlenu. A to grozi niedotlenieniem mózgu i omdleniem. Nie umiera się od tego, ale zawsze troche komórek nerwowych zdechnie :)

ja sie rozluźniłem do tego stopnia ze aż popuściłem w spodnie ;/

Jak już wyżej wymienione metody nie działają pozostaje duży balast u szyi przyczepiony przed zanurzeniem, wtedy naprawde mozemy "pokonać psychikę".

emacsem przez sendmaila

a po co masz wracac? wiesz ile tlenu na ziemi zaoszczedzisz?

Jakbyś się przypadkiem utopił, to ja zaklepuję Twoją kartę graficzną.

Dasz radę, wspieramy Cie.

sprob

@il68: ja bez problemu potrafię taki napompować :) myślę, że dużo zależy od pojemności płuc (ok 6 litrów), dość duży jestem

@Chudy_

O tym samym pomyślałem. Inna rzecz to to, że teraz gdy wykopalisko trafiło na główną, na dniach możemy spodziewać się odcinka w programie "UWAGA!". :) "Bloger za pomocą strony wykop.pl zachęca do samouduszenia! Ponad pół miliona nastolatków padło ofiarą przestępcy. Ilość ofiar wciąż wzrasta!".

Harharharh.

Pieprzysz bzdury Chudy. Poczytaj coś o wstrzymywaniu oddechu zanim się zaczniesz wypowiadać.

Choćby tu:

http://pulkowski.pl/artykuly/czy_bezdechowcy_to_bezmozgi.php

WPokaż całość

Fakt, z początkowego wstrzymania 0:40 sekund po pierwszy etapie wstrzymałem na 1:20.

Dalej robić mi się nie chciało bo boje się śmierci.

a ze mnie współlokator dalej brecha, mimo że dochodzi 3 rano;/ te głębokie oddechy są za głośne.

śmiało mogę polecić Twojemu bratu : www.sweetbrokacik.pl

Jeśli brat się nie rusza to prawdopodobnie jest to ciążą pozamaciczna w kolanie.