Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wykop.pl
Podróże
Gospodarka
Ukraina
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Informacje
Ciekawostki
Różowa ma problem z kręgosłupem i ogólnie ból jest do tego stopnia paraliżujący że nawet jej tramadol (doreta) przepisali, ale mniejsza o to.
Chodzi do fizjoterapeuty, który mówi że ma te mięśnie strasznie twarde/sztywne i ogólnie zaleceniem lekarza (nie fizjoterapeuty) było to, żeby te mięśnie wzmocnić.
I teraz tak, różowa ma fizjoterapeutę do którego chodzi i to akurat kumam, ale nie kumam tego że ten
Rozciąganie czy siłownia? Po za tym raz w tygodniu to i tak mało, także moim zdaniem do #!$%@? takie ćwiczenia tylko ciekawi mnie opinia innych ludzi.
Jak bym szedł na chłopski rozum i miałbym robić po swojemu (wzmocnić plecy) to
A odnośnie tego co napisałeś Poemat, to myślisz że (w domu mam wyciąg, ławeczkę i tak dalej) jak by ją zagonił do robienia martwego ciągu i ogólnie ćwiczeń angażujących górne partię/brzuch to wyjdzie in plus?
W pierwszej kolejności myślałem o wyciągu i sztandze, tak żeby angażować mięśnie brzucha i całe ciało, więc jak na
@AUPA-ATLETI I w podobnym kierunku będę chciał z nią iść, dzięki również za odpowiedź!