#poznan #fizjoterapia #trening
Czy Twój kręgosłup jest jak kij od miotły?
Jeżeli masz 30 lat a Twój kręgosłup jest sztywny- jesteś stary, jeżeli masz 60 lat a Twój kręgosłup jest elastyczny- jesteś młody – Joseph Pilates
Niejednokrotnie spotykamy się w sieci z różnymi grafikami przedstawiającymi idealne pozycje, które powinniśmy przybierać wykonując różne czynności aby nasz kręgosłup był zdrowy. Czy aby na pewno to prawda?
Powinniśmy rozpocząć od tego, że nasze ciało zostało
Czy Twój kręgosłup jest jak kij od miotły?
Jeżeli masz 30 lat a Twój kręgosłup jest sztywny- jesteś stary, jeżeli masz 60 lat a Twój kręgosłup jest elastyczny- jesteś młody – Joseph Pilates
Niejednokrotnie spotykamy się w sieci z różnymi grafikami przedstawiającymi idealne pozycje, które powinniśmy przybierać wykonując różne czynności aby nasz kręgosłup był zdrowy. Czy aby na pewno to prawda?
Powinniśmy rozpocząć od tego, że nasze ciało zostało
- BeMyPenguin
- padobar
- LesnyDrwal
- BlaziuBlaz
- Maciuss
- +6 innych
#elektryk #mechanikasamochodowa #volvo