Zadbajmy o kręgosłup szyjny - to ważne!
Nie zdajemy sobie sprawy, za ile nieprzyjemnych objawów i dolegliwości odpowiada dyskomfort naszych kręgów szyjnych. A – niestety sami go wywołujemy, a nawet systematycznie utrwalamy, aż do wystąpienia stanów zwyrodnieniowych. Wówczas, jest już dużo trudniej skutecznie działać – potrzebna...
DonnaKlara z- #
- #
- #
- #
- 62
Komentarze (62)
najlepsze
Trafiłem do innego neurologa który okazał się też być kręgarzem. Powyginał mi głowę, coś strzeliło, chrupnęło (pierwsza myśl była że sku***syn złamał mi kark i będę
- Mięsień szyi.
Od rozglądania się, czy nikt nie idzie
Co to za czasy, żeby kręgarz bez
Pozniej zaczely sie korzonki i rwa kulszowa (bol promieniujacy na uda. Okazalo sie ze bole brzucha sa spowodowane przez kregoslup. Nadal zdarza sie ze plecy mnie mecza przez caly dzien. Pomaga mi cwiczenie miesni brzucha na "ab straps" ktore wygladaja tak: