[d.....n]

Witam serdecznie wszystkich Mireczków. Jako iz mamy tutaj wielu szanowanych oraz powszechnie uznawanych #mikrokoksy, prosilbym o Wasze opinie oraz zdanie na temat spozywania duzej ilosci ryb? Mozna znalezc wiele artykułów na temat tego, ze ryby plywaja w morzu, jedza wszystkie smieci wyrzucane do moza i dlatego sa ponoc rakotwórcze. Oprócz tego ryby w puszkach np. tunczyk zawieraja rtec. Czy te informacje sa faktycznie wiarygodne i nalezy sie wystrzegac jedzenia duzej ilosci ryb? Z góry dziekuje za odpowiedzi

#silownia

[maze]

@duraven: unikałbym dużej ilości tuńczyka, pangi i flądry. Łosoś, dorsz, makrela, krewetki ( jako owoce morza ), sushi, mintaj, morszczuk jem i jest spoko.

[S.....c]

@maze: tuńczyk jest okej, dopóki nie wpieprzasz co tydzień 10-15 puszek

[d.....n]

@maze: a czemu rodzaj ryby ma znaczenie?

@Szarlejowiec: no okej ale np 5 puszek to niewiele wiec na jedno wychodzi :P

[Swierzak123]

No i pamiętaj ze wieprzowina tez nie jest dobra bo świnie wszystko jedzą. Krowy są szalone bo jedzą zielona trawę a dają białe mleko.

W dzisiejszych czasach nawet boki z d--y są szkodliwe.

[PanCogito]

@duraven: te azjatyckie wynalazki jak panga czy tilapia są wręcz szkodliwe. Wynika to z samej natury tych ryb (nie wszystkie ryby są dobre) ale przede wszystkim z hodowli. Hodowane są jedna na drugiej i karmione straszną chemią.

Ogólnie ryby słonowodne są zazwyczaj zdrowsze od słodkowodnych. Ja tam najczęściej ze świeżych ryb pstrąga opierniczam i często makrele w puszcze w sosie pomidorowym (tylko czego takie to drogie k------o)

[d.....n]

@Swierzak123:

Krowy są szalone bo jedzą zielona trawę a dają białe mleko

smiechlem xD

@PanCogito: hodowla kurczaków czy dowolnych innych zwierzat tez pozostawia wiele do zyczenia.. o roznicy slonowodnych i slodkowodnych nie wiedzialem, dziekuje

[PanCogito]

@duraven: no tak teraz ciężko o coś hodowlanego i 100% naturalnego. Ale akurat hodowla tych ryb co wymieniłem to zło w czystej postaci. Jest jeszcze zależność że im ryba żyje w zimniejszej wodzie tym wartościowsza (głównie chodzi o omega-3)

[kimyas]

@PanCogito: @duraven: Strasznie nie lubię takich danych rodem z pierwszych stron Faktu na temat ryb, polecam poczytać badania a dopiero później się wypowiadać.

EDIT. chodziło mi o tą nieszczęsną pangę i tilapię

[d.....n]

@kimyas: oo dziekuje bardzo to mi o wiele rozjasnilo, wszystko zalezy od danej ryby. teraz znalazlem artykul z rowniez z podanymi dawkami i np. tunczyk ma faktycznie masakrycznie duzo rteci - http://www.seathetruth.nl/en/background/toxins-in-fish/

[reasonable]

a czemu rodzaj ryby ma znaczenie?

@duraven: Tuńczyk ma dużo rtęci, bo długo żyje i poławia się takie stare tuny, które się w ciągu życia więcej rtęci wchłonęły :) Pangi żyją w gównie miliarda Chińczyków, więc w ogóle nie polecam.

Jak sobie zjesz 2-3 puszki tuny na tydzień, to będziesz żył.

[V.....h]

@duraven: przede wszystkim jedz ryby odławiane na pełnym morzu, a nie hodowlane. Te pierwsze będą miały na informacje o obszarze połowu FAO.