[m.....a]

Czy ktoś z was ma jakieś sprawdzone sposoby na przestawienie się, by znów chodzić spać o normalnych porach?

#spanie #zegar #czas #dzien #noc

[s.....t]

@manimalia: wstajesz dziś o ósmej, w ciagu dnia nie śpisz i voila

[Quazu]

@manimalia: Kup sobie worka speeda, za każdą nieprzespaną dobe dolicz 12h i reguluj do swoich potrzeb.

[PanicInDetroit]

@manimalia: wyłącz komputer, albo nie płać rachunków za prąd/internet

[m.....a]

@sproject: sprawdzone. Nie działa. :-(

@wczuty: j.w.

@Quazu: to chyba rozwiązanie nieosiągalne i niechciane.

[m.....a]

@PanicInDetroit: jestem przekonany, że to najpewniej by się sprawdziło, ale niestety do pracy potrzebuję obu tych dóbr kultury.

[m.....a]

@wczuty: mogę wstać o 8, ale i tak nie mogę potem usnąć do późna i następnego dnia wstaję jeszcze później.

[m.....a]

@wczuty: po co?

[symetralna]

@manimalia: aktywny dzień i spisz jak bobas. Najlepiej na świeżym powietrzu. Nie wiem, gołębie poganiaj albo co..

[m.....a]

@wczuty: ostatnio najczęściej 4-11. Po prostu nie ufam ludziom, którzy nie stosują znaków przestankowych. Uważam też, że nie ma to większego znaczenia. Znasz sposób, to podaj, nie dopytuj szczegółów.

[symetralna]

@manimalia: plus chillout wieczorem i nie zaglądaj do neta co najmniej godz przed

[m.....a]

@symetralna: myślę, że to jest to!

[symetralna]

@manimalia: na mnie działa idealnie, bo po leniwym dniu to siedzę i czekam do wschodu i zasypiam jak wampir:/

[mlg20]

@manimalia: mi ostatnio zalecili psychiatrę, może sprawdzę; >