Aktywne Wpisy
peoplearestrange +41
Milego pisania cruda czy innych korpo dyrdymałów!
#pracait #programista15k #medycyna #lekarz100k #wroclaw #pracbaza #korposwiat
#pracait #programista15k #medycyna #lekarz100k #wroclaw #pracbaza #korposwiat
źródło: IMG_7877
Pobierz
rutkins +575
#polskiedrogi #polska #krakow
Ze wszystkich znanych drogowych morderców jest tylko jeden szef. Jedyny który miał godność zabić trzech innych patusów którzy godzili się na jazdę z pijakiem. A nie Boga ducha winnych ludzi idących z wózkiem. Nie spędził ani jednego dnia w więzieniu tak samo jak Agnieszka Z. z firmy OrtoZrobek. I nikt nie ma do niego o to pretensji. Wręcz przeciwnie jest za to chwalony.
Ze wszystkich znanych drogowych morderców jest tylko jeden szef. Jedyny który miał godność zabić trzech innych patusów którzy godzili się na jazdę z pijakiem. A nie Boga ducha winnych ludzi idących z wózkiem. Nie spędził ani jednego dnia w więzieniu tak samo jak Agnieszka Z. z firmy OrtoZrobek. I nikt nie ma do niego o to pretensji. Wręcz przeciwnie jest za to chwalony.
źródło: 1000025686
Pobierz
Jako tako regularnie do jeżdżenia wróciłem koło roku temu, ale dopiero od maja robię to z sensem. I do niedawna nie bardzo widziałem efekty tych treningów. Znaczy waga leci w dół i to jest główny cel, ale pobocznym było poprawienie kondycji, bo wyścig z końca kwietnia (który miał motywować do jazdy przez zimę) był tragedią i ledwo się doczłapałem do mety.
A dopiero dzisiaj do mnie dotarło, że to działa. Taki sam dystans zrobiłem w połowie maja i wtedy średnie tętno miałem 145, przez połowę czasu mając między 150 i 160. Dzisiaj już zrobiłem te 66 km ze średnim tętnem 129! Dzisiaj nawet maksymalne nie dobiło do 150. W obu przypadkach średnia taka sama: 20.5 (bo jednak nawet teraz jeszcze targam ze sobą 105 kg wagi).
Jest zajebiście, oby tak dalej!
#rowerowyrownik #rower #chudnijzwykopem #odchudzanie #gravel
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000007782
Pobierz