[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Dipy +50kg, powoli przełamuję psyche po naderwaniu klaty przy dipie +100kg

[DominiCanes]

@Jazon: 50? Ez ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[niemorzliwe]

@Jazon: usiądź sovoe, czipsy sobie otwórz. Po co się tak męczysz?

[Jazon]

@niemorzliwe: a to po treningu chipserki, browarek xd

[cr6d]

@Jazon nigdy nie czułem dobrze dipów na takich poręczach, natomiast zawsze dobrze działały takie na ławeczce z ciężarem na udach

[kratofel123]

@cr6d a próbowałeś może odwrócić się? Gdzieś słyszałem, że przy "rozszerzających się" poręczach ustawienie tyłem wymusza lepsze ustawienie barków