[JustMightBe]

#gotujzwykopem lubię takie śniadania w niedzielę ( ͡º ͜ʖ͡º)

[murdoc]

@JustMightBe: Jezu ile wy jecie

[Cztero0404]

Jezu ile wy jecie

@murdoc: Nie rozumiem, to jest normalna porcja dla dorosłego chłopa.

[videl49]

@murdoc: w sensie dużo czy mało? :D

[niebieskikubek2]

@JustMightBe: sam zrobiles czy rozowa??

[murdoc]

@videl49: no dużo, trzy jajka, trzy kanapki i dwie kiełbaski, to jak dla chuopa 120kg

[JustMightBe]

@murdoc 600kcal to tak dużo??

[JustMightBe]

@niebieskikubek2 sam ( ͡º ͜ʖ͡º)

[murdoc]

@JustMightBe: no to przecież ze 30% dziennego zapotrzebowania. A gdzie jeszcze obiad i kolacja. A poza tym tu jest więcej, bo smażone na tłuszczu i jeszcze jakieś sosy.

No obiektywnie patrząc to sporo.

[JustMightBe]

@murdoc 30% zapotrzebiwania chyba dla osoby która większość dnia siedzi na tyłku

[sebastian-rogalski]

@JustMightBe: w warszawskiej sniadaniowni byloby warte z 48 zl. Piekne sniadanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JustMightBe]

@sebastian-rogalski fakt biorąc pod uwagę że tam był humus 🙃

[kutang__pan]

@JustMightBe: @JustMightBe c--j że zimne wpiwrdalasz

[NieBendePrasowac]

no to przecież ze 30% dziennego zapotrzebowania

@murdoc: + 45% obiad i 25% kolacja. Poza tym dla chłopa w ruchu spokojnie 2500 kcal będzie ok

@JustMightBe chociaż z drugiej strony, wygląda na więcej niż 600 kcal. W jaki sposób tak dokładnie liczysz kalorie? Ważysz każdy produkt jaki zjadasz, z masłem włącznie?

[JustMightBe]

@NieBendePrasowac fakt może to miało więcej niż 600kcal .Same kiełbaski według producenta 130kcal plus 3 jajka jakieś 250kcal reszty już nie liczyłem wraz z masłem w ilości paru gram