[Chris_Karczynski]

#rower pytanie może głupie może mądre, ale jeżeli nigdy nie jeździłem rowerem to po jakim czasie powinienem być w stanie przejechać 100 km longiem na #gravel ? Mam może z 10 kg nadwagi. Czy jeżeli zacznę teraz, to jest szansa do końca sezonu, to osiągnąć?
Obecnie robię po 15 km dziennie xD

[hpiotrekh]

@Chris_Karczynski ja z zerową kondycja bez problemu robiłem 50km tydzień po zakupie roweru bez nawet bolu d--y*, więc raz zrobić setkę to myślę nie jest jakiś wielki wyczyn.

Znajomy przed sniadankem ma trasę 80km dziennie xD

*ze trzy razy w życiu, nie że napieprzam codziennie 50, bo teraz to w ogóle nie jeżdżę xD

[thorgoth]

@Chris_Karczynski: to zależy od tempa w jakim zbudujesz mięśnie, to jest dość indywidualna sprawa.
Natomiast jeśli nigdy nie jeździłeś na rowerze, to przejechanie w tym sezonie stówy od strzała jest możliwe, ale raczej nie będzie rekreacyjne

[Chris_Karczynski]

ja z zerową kondycja bez problemu robiłem 50km tydzień po zakupie roweru bez nawet bolu d--y*

@hpiotrekh: jak to możliwe?

[WentylatorDoRozrzucaniaLuznychMysli]

@Chris_Karczynski: przede wszystkim przy takim dystansie nie kondycja, a boląca d--a jest imo większym problemem, szczególnie że nie jeździsz dłużej niż godzinę. W twoim przypadku nastawiałbym się na jakieś 5-6 godzin siedzenia, a to już potrafi dać się we znaki, jeśli nie masz wygodnego siodełka i/lub pampersa.

[hpiotrekh]

@Chris_Karczynski no wsiadłem i przejechałem xD
Po Warszawie luzik, ale ja kupiłem pod koniec kwietnia rower i na majówkę pojechaliśmy do Mikołajek to tam 50km mnie trochę zmęczyło. Ale tam było 400m przewyższeń a po wawie to może 20 xD

Spróbuj zrobić więcej niż te 15km i sprawdzaj. Chyba że nie możesz więcej.
Ja te 50 nie robiłem tak że bez zejścia z rowera. Raczej taka wycieczka z przerwą na kiełbaskę

[Chris_Karczynski]

@WentylatorDoRozrzucaniaLuznychMysli: @hpiotrekh są jakieś modele siodełek powszechnie uważane za bardzo wygodne?

[hpiotrekh]

@Chris_Karczynski ja mam rower KROSS i siodełko oryginalne. Jestem zadowolony bo bez wkładek ani niczego daje radę bez bólu. Nie wiem czy to norma, bo to poerwszy rower od komunii xD

[Paczek_w_masle]

Czy jeżeli zacznę teraz, to jest szansa do końca sezonu, to osiągnąć?

@Chris_Karczynski: dokładaj po 5-10 km do kolejnych jazd. Pomiędzy jazdami jakieś krótsze jazdy na rozruszanie. Ale powinieneś bez problemu dać radę. Przy czym "long" to i tak raczej z jakąś przerwą na sklep.

Niespodzianką może być jedzenie: ważne żeby pić regularnie w trakcie jazdy, szczególnie w cieplejsze dni. Powyżej 50 km powinieneś też pilnować żeby coś zjeść. Żelki

[mlek]

@Chris_Karczynski: dużo osób jeździ na Brooks Cambium tylko pamiętaj że są różne szerokości i trzeba dobrać taką która będzie pasowała do Twoich kości kulszowych. Możesz sobie też posłuchać tego gościa > https://youtu.be/rX6jTxohJuA?si=ARgZko5ePxolvFoJ

[Desmosedici]

@Chris_Karczynski: Zrobisz zapewne szybciej niż Ci się wydaje. Swoją pierwszą setkę zrobiłem w 2 czy tam 3 tygodniu od zakupu roweru, dodam że był to pierwszy osobisty rower, który chłop zakupił sobie w dzień Dziecka - mając na karku 24 lata. Okupiłem te wojaże przetartą pachwiną ale przygoda z rowerem trwa już nieprzerwanie od 8 lat. Najważniejsza jest GŁOWA

[T1001]

@mlek: tego gościa w temacie siodełek nie ma co słuchać, ma psychozę siodelkową i nie wiem, chyba jakieś schorzenia, zrobił doktorat ze swojego przypadku ale szkodzi innym, bo trafiacie na taki kanał i zaczyna sie rotacja siodła i miednicy z Kondziem, elaboraty z antropomotoryki, a d--a w 90% przypadków musi się przyzwyczajic do danego siedziska i nowych obciążeń.

[Farmer_Joe]

@Chris_Karczynski: dziś 15, a docelowo 100? podnieś próg codziennej jazdy do 25, i w sierpniu spokojnie możesz atakować. Ale weź pod uwagę że +10 kg to też nacisk na dupiu, więc wygodne bibsy i siodełko z dziurą obowiązkowo.

[Jerzu]

@Chris_Karczynski: Zależy ile masz lat. Ja jak miałem 18 lat to z Orzysza do Warszawy wracałem bo mi kasy na pociąg zabrakło. Ponad 200km na góralu.