[oszty]

Mam straszne problemy z zasypianiem. Nie mam o czym myśleć przed snem żeby było to angażujące. O czym Wy myślicie? Bo ze mną coś nie tak się porobiło i nie umiem ani marzyć ani śnić, może mam za nudne żyćko ostatnio czy co xd
#dobranoc #sen #sny #zdrowie #depresja #bezsennosc

[Czerwone_Stringi]

@oszty: ja zawsze myślę o gołych babach w stringach i pomaga

[Famine]

@oszty

[oszty]

@Czerwone_Stringi: spróbuję xD

[dreamcore]

@oszty: godzine przed zasypianiem wyjeb telefon i poczytaj książke

[oszty]

@Famine: ( ಠ_ಠ)

[oszty]

@TobiaszSuchy: no właśnie chce bez tabletek bo potem nie mogę się dobudzić

[oszty]

@dreamcore: u mnie problem pojawia się gdy gaszę światlo wtedy wstaję do życia ale może serio z książką by wypaliło

[oszty]

@zazdrosny: a co jeśli za każdym razem umierasz?

[zazdrosny]

@oszty: niestety nie.

[frow]

@oszty: pomyśl o mnie, ale nie za długo, żebyś nie umarła z nudów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[oszty]

@frow: podwajam i przekazuje @zazdrosny może w końcu mu się uda

[tas2000]

@dreamcore: audiobook jest zajebisty, tylko nie Terry Pratchett bo ze śmiech nie uśniesz. Teraz słucham do snu Atkinson Rick - Armia o świcie. Bardzo fajnie napisana, świetnie się słucha. Książka o działaniach amerykańskich w Afryce w czasie drugiej wojny światowej n

[kaspil]

@oszty: wyobrażam sobie że jestem niemieckim żołnierzem w Normandii w 1944 i ostrzeliwuję plażę z karabinu maszynowego.

[ggs-hg]

@oszty: Myślę o smierci i to pomaga

[zenon_z_chorzowa1]

@oszty: ja myślę że mam jakieś pieniądze i staram się wybudować osiedle, które spełni wymogi obecnych mieszkańców Polski. Analizuje jakie usługi i co musi się znaleść i sporządzam kosztorys w głowie.

[radziuxd]

@oszty kurde, ja jak nie mam o czym myśleć to śpię jak dziecko, dopiero właśnie jak coś mi mocno zaprząta głowę to mam problem xD

[KollA]

@oszty: pierwsze określ swój typ, czy ranny ptaszek, czy nocny marek, może spanie na dwa razy, ja śpię od 17 (po posilku wzrasta cukier i łatwiej zasnąć, od rana nic nie jem) do 21 i 12 do 6,
naświetlanie słońcem (krótko, często, bez kremu, zawczasu pijemy marchewki) moduluje sen, co prawda bardziej skraca, ale jak znajdziesz jakieś pasje (przyjemne zajęcia do osiagania jakiś celów) to zmęczysz się tym tak, że

[lethaldysfolid]

@oszty: na pocieszenie powiem, że w drugą stronę też nie jest wesoło. Ja właśnie staram się nie myśleć i wtedy mogę zasnąć.
Ale jak już mam za duży natłok to wtedy staram się myśleć o wakacjach, tym co kupię na obiad / co w ogóle zrobić, co mogę ogarnąć w mieszkaniu itd.