[Cztero0404]

Nie no, wiadomo. Myślę, że ludzie są otyli na przykład przez to, że liczyli kalorie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #usa #gotujzwykopem #mikrokoksy

[Daniell236]

@Cztero0404: zamiast zrobić porządny trening to oni chodzą z wagą liczą kalorie kupują jakieś produkty tracą czas. Kaloria to kaloria trzeba zapier...

[Saprofit]

@Cztero0404: gościu to szur, któremu tłuszcz zalał mózg, więc co się dziwić, że rozpowiada herezje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Cztero0404]

gościu to szur, któremu tłuszcz zalał mózg, więc co się dziwić, że rozpowiada herezje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Saprofit: Biorąc pod uwagę to co ten człowiek napisał myślę, że może mieć on problem z odróżnieniem tłuszczu z wędzonej makreli oraz tłuszczu z frytkownicy w lokalnym kebabie.

[makamele]

@Cztero0404: ale gosciu ma racje

co z tego, ze zjesz cos niskokalorycznego, jak bedzie to sama skrobia czy sacharoza

przeciez jest juz mnistwo badan dotyczacych odchudzania, ze same kalorie to nie wszystko

ja wiem, ze na chlopski rozum licza sie tylko kalorie, ale rzeczywistosc jest bardziej skomplikowana, niz uproszczone modele, ktorych uzywacie do jej opisu

[Brandon95]

@makamele: nie ma racji. Co jest złego w skrobi czy sacharozie?

[makamele]

@Brandon95: ze jest cukrem

[Saprofit]

@makamele: cukier cukrowi nierówny. To jest tak samo jak wyżej wspomniał OP - trzeba odróżnić tłuszcz z makreli czy łososia z całym anturażem a tłuszcz z frytury oblepiający smażone i zasolone kartofle

[maturzysta_ze_szczecina]

@Cztero0404: uwierz, że osoby zainteresowane dietą keto, lowcarb czy carnivore doskonale odróżniają tłuszcze. A podział jest prosty: są łuszcze zwierzęce i tłuszcze roślinne. Te drugie nadają się do spożycie w bardzo ograniczonym zakresie, zarówno pod względem pochodzenia jak i obróbki termicznej.

[bartt345]

@makamele: No dokładnie jest mnóstwo badań i każde z nich wykazało, że najbardziej istotny czynnik to liczba kalorii w diecie.

[Rejetn]

@maturzysta_ze_szczecina: jak ktoś jest zainteresowany dietą carnivore, to jest po prostu debilem

[maturzysta_ze_szczecina]

@Rejetn: nie nazywałbym kretynem absolwentki Swedish University of Agricultural Sciences oraz Karolinska Institute i publikowaną w Nutrients współautorką. Ale co tam mogą wiedzieć naukowcy, profesorowie i reszta debili, wykopek stwierdzi, że kretynka i tak musi być.

Gościu nie pisz do mnie więcej, proszę.

[memento_mori]

@Cztero0404: ten tekst wypluł chatgpt

[Rejetn]

@maturzysta_ze_szczecina: absolwentki szwedzkiego uniwersytetu rolniczego xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD cwelu staraj się chociaż, żeby te prompty brzmiały poważnie i nie wydzieraj sobie szurskiego ryja nauką xd

[maturzysta_ze_szczecina]

@memento_mori: to już drugi raz od wczoraj. Jeżeli odpisujesz komuś poprawną polszczyzna, bez kretyńskich emotikonek, to debile bez szkoły widzą w tym AI. Żałosne.

[Pan_Szeryf]

przeciez jest juz mnistwo badan dotyczacych odchudzania, ze same kalorie to nie wszystko

ja wiem, ze na chlopski rozum licza sie tylko kalorie, ale rzeczywistosc jest bardziej skomplikowana, niz uproszczone modele, ktorych uzywacie do jej opisu

@makamele: XDDDDD
Powiedz że nie masz pojęcia o dietetyce nie mówiąc że nie masz pojęcia o dietetyce...
Czy Pan wie wgl. że kaloria w dietetyce i kaloria w fizyce to nie jest to samo?

[makamele]

@Pan_Szeryf: ale o co chodzi?

[Pan_Szeryf]

@makamele: O to chodzi że tyje się (waga rośnie) kiedy twój bilans kaloryczny przekracza twoje TDEE a chudnie (waga spada) kiedy twój bilans jest mniejszy niż twoje TDEE. Szukanie odpowiedzi w jakiś insulinach, hormonach, tarczycy to jest po prostu brakiem wiedzy czym jest kaloria i czym jest TDEE