[Kasahara]

Tak se te 150-162,5 co trening na lekką jedynkę macham... jakoś nie mam natchniena wchodzić obecnie na 170-180...

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[przegro_pisarz]

@Kasahara leciutko. Jak to robisz, że masz taką zacną asekurację ty poprosiłeś czy sama się zgłosiła?

[Sportler]

@przegro_pisarz: wyciska 160

[memento_mori]

@Sportler: kurde moze mi tez jakas babke przydziela jak tyle wycisne

[Kasahara]

@przegro_pisarz:

To moja przyjaciółka, mamy oboje około 40stki. Poznaliśmy się tok temu na siłowni

Podszedłem i

[przegro_pisarz]

@Sportler: @Kasahara czyli trzeba tyle wyciskać?

@Kasahara zazdroszczę, dla mnie wyzwaniem było zapytać jak się obsługuje maszynę xD za słabe wyniki mam by gadać z ludźmi na siłowni. P----------y chyba pozytywnie bo patrząc po wpisach tutaj to wydajesz się pozytywny, zaradny i wyrozumiały.

[haakenn]

@przegro_pisarz: przyjdzie z czasem! Też się wstydziłem, teraz luźno gadam!!

[moja-walka]

@Kasahara: ile serii na biceps i triceps w tygodniu robisz?

[Kasahara]

@moja-walka: 0-8. Bo w sumie jak teraz trójbój to dużo mi nie trzeba na te łapy. ALe jak redukcje czy sylwetkowo 8-16 robiłem. Różne okresy miałem bo trenuje ponad 10 lat i nie zawsze trenowałem tak samo

[przegro_pisarz]

@haakenn: tylko ja jestem brzydki i jestem incelem, kobiety mnie nienawidzą

[moja-walka]

@Kasahara: Kumam. Ja dwa razy w tygodniu po 8 serii, często do upadku i chyba przesadzam, bo klatę mam słabiutką.

[zaburbator]

@przegro_pisarz: p--------z, pewnie boją się zagadać do Ciebie bo jesteś zbyt hot ᕦ(òóˇ)ᕤ

[przegro_pisarz]

@zaburbator mam obiektywnie zbadany wygląd i otyłość bo nie mam polubień na Tinderze. Gdybym nie był brzydki i gruby to bym miał.

[zaburbator]

@przegro_pisarz: nie ma co się załamywać, wszystko jest do ogarnięcia

[przegro_pisarz]

@zaburbator na operacje kilku milionów potrzebuję

[wiera87]

@Kasahara: kolego, co leci w tle? Nie chodzi o muzykę.