[vantablank]

#przegryw #plywanie

Zastanawiam się nad pójściem na basen od Nowego Roku. Myślę, że będzie jednak u mnie problem z kondycją - 5km przebiegam w zawrotnym tempie około godziny. Jak na początku pływać? Czy kondycja z czasem się zwiększy? Jak pływanie wpływa na sylwetkę?

@anonanonimowy321

[FraktalowyUmysl]

@vantablank ja nawet nie umiem pływać

[luke-dolla7]

@vantablank:
Na początku będziesz się swobodnie unosił na powierzchni. Tłuszcz ma mniejszą gęstość niż woda więc to pozwoli ci na swobodny dryf w dużym basenie.

[vantablank]

@FraktalowyUmysl: ty nigdy nie komentował tego samego wpisu z kilku kont żeby robic sztuczny ruch na tagu

[Average-CottonWorld-Enjoyer]

@vantablank: Ja nauczyłem się pływać nonstop godzinę, albo i dwie po wakacjach z rurką. Przedtem po kilku basenach szukałem oddechu. Tak jakby istniała dyskretna granica.

[anonanonimowy321]

@vantablank: ja się nie znam, tylko chodze. Chata gpt pytać najlepiej.

[Pharos]

@vantablank: Kondycja pływacka to trochę co innego niż biegacza. Powiedziałbym, że jest trudniej, ale ja pływam od pół roku to się guzik znam. Wcześniej nie miałem kontaktu z basenem. Powiem tylko, że po 1km (1h pływania) czuję się jak po 1h biegania pod względem cardio. Różnica jest taka, że po bieganiu bolą trochę stawy. Pływanie mniej je obciąża i to jest na plus. Próbuj. Sam zobaczysz.