#podciaganiezwykopem Czy ktoś mi powie o co chodzi w tym tagu? Ale tak z sensem. Bo nie rozumiem jaki sens ma samo podciąganie. Przeciez dla zdrowia fizycznego potrzebny jest trening ogolnorozwojowy. Nogi, barki. Triceps klatka grzbiet. Przy podciaganiu pracuje głownie biceps i plecy, z podciągniętymi nogami jeszcze troche brzuch. Gdzie jest tag #przysiadyzwykopem?
@James2000: tak z sensem to sobie załóż tag przysiadyzwykopem i sobie odliczaj, a jak Ci się ten nie podoba, to go wrzuć na czarną listę i nie podburzaj ludzi, którzy chcą coś ze sobą zrobić
Czy ktoś mi powie o co chodzi w tym tagu? Ale tak z sensem. Bo nie rozumiem jaki sens ma samo podciąganie. Przeciez dla zdrowia fizycznego potrzebny jest trening ogolnorozwojowy. Nogi, barki. Triceps klatka grzbiet.
Przy podciaganiu pracuje głownie biceps i plecy, z podciągniętymi nogami jeszcze troche brzuch.
Gdzie jest tag #przysiadyzwykopem?