[Marian_Pe]

#przegryw
1,5 roku + 4,9cm w bicepsie
(łapie) (wtedy mocno schudłem, bo jakiś refluks dostałem i ból brzucha i na łeb tez siadło xD do 57-58kg dzis 67-68kg + trochę sadła oczywiście)
A teraz pytam sie gdzie moje kobiety? redpilowcu? xD
Taki przegryw musi ćwiczyć 1,5 roku, żeby dorównać jakiemuś normikowi, który ma 35 w łapie, a nawet nigdy hantla w ręku nie miał

Czat GPT mowi ze jeszcze 2-4cm to mój genetyczny maks

Przegrywem sie rodzisz i dorastasz ;)

Choc i tak sie czuje w tej sytuacji troche #wychodzimyzprzegrywu
Może nie bedziesz d------y ale nie będziesz za gruby za chudy jak będziesz ćwiczyć, zawsze tez jakaś satysfakcja - ale jest jak jest

[grilus_afrikanus]

@Marian_Pe: Pewnie za mało mleka pijesz

[De_Fault]

@Marian_Pe: przy jakim wzroscie ta waga i ile cm w bicku? Przy dobrej mordzie to można miec i 28cm i wystarczy a przy słabej to 40 bedzie mało.

[Marian_Pe]

@De_Fault: 172cm xd dobrej mordy raczej brak co najwyzej przecietna

[De_Fault]

@Marian_Pe: no to waga idealna, nie tu lezy problem. Vifony z patyczanymi łapkami ruchają aż furczy