[BastetII]

#dieta

W czerwcu 2024 ważyłam 81 kg. Od tego czasu schudłam do 68 kg ale ostatnio waga zaczęła się piąć znowu w górę...

Chyba czas znowu wrócić do liczenia kalorii

[donthateme]

@BastetII: Gratki, 72kg jeśli masz 174cm wzrostu to już normalna waga, zależy od człowieka, ale myślę że ten zakres 60-65kg będzie idealny przy takim wzroście dla kobiety, więc w sumie niewiele ci brakuje, powodzenia :)

[buffy131]

@heniek_8 mam 175 cm i ważę obecnie 64 kg po ciąży i tak jakbym miała około 60-61 kg to dla mnie idealnie (tyle ważyłam przed) bo mam figurę typu jabłko i wszystko w bęben idzie a nogi i ręce patyki także też zależy od figury

[Hfishman1]

@buffy131: patyki bo zero treningu siłowego zapewne

[heniek_8]

mam 175 cm i ważę obecnie 64 kg po ciąży i tak jakbym miała około 60-61 kg to dla mnie idealnie (tyle ważyłam przed) bo mam figurę typu jabłko i wszystko w bęben idzie a nogi i ręce patyki także też zależy od figury

@buffy131: to nie zdradzaj swoich planów przyjaciołom, tylko wrogom :)
jak powiesz koleżance "chcę schudnąć 5 kilo" to ci powie:
- będziesz wyglądać jak wieszak nie rób tego
-

[SamiS]

@BastetII: mało komu tak kibicuje jak ludziom próbującym wrócić do atrakcyjnej wagi. Trzymam kciuki!

[coconut_slav]

@BastetII: koleżanko, czy jest grany trening siłowy, czy tak jak pisze kolega @Hfishman1 tylko chudnięcie i utrata masy wraz z bezcenną suchą masą mięśniową? Kiedy wy, baby, zrozumiecie, że to nie chodzi (mówię i o zdrowiu i efekcie wizualnym) o samo schudnięcie. Można schudnąć i wyglądać jeszcze gorzej, jak zasuszona śliwka na patyku, jeśli nie ma pod skórą chociaż trochę tkanki mięśniowej która powoduje, że ciało jest proporcjonalne i

[Wygryw_z_wyboru]

@jednorazowka

@BastetII: Duże baby są fajne, nie chudnij!

Ja p------e, 'koneser' xD

[slapdash]

@BastetII: kawał chłopa z baby

[Wygryw_z_wyboru]

@szpongiel

>Waga poniżej 60kg chyba że masz 2 metry wzrostu.

@Nikczemnik: sorry ale czas mody na wieszaki był w latach '90

Mężczyźni w większości nadal wolą szczupłe, tylko dewianci i koneserzy oglądają się za podlanymi. W dzisiejszych czasach gdzie 90% kobiet na ulicach jest otyla bycie szczupła i wysportowana z automatu daje +5 do atrakcyjności.

[Wygryw_z_wyboru]

@donthateme

@BastetII: Gratki, 72kg jeśli masz 174cm wzrostu to już normalna waga, zależy od człowieka, ale myślę że ten zakres 60-65kg będzie idealny przy takim wzroście dla kobiety, więc w sumie niewiele ci brakuje, powodzenia :)

72kg przy 174cm to spoko waga ale dla chłopa.

Przestańcie normalizować otyłość.

[Kapitan_Pudenda]

schudlem z +inf do 150,8 kg w tydzien

@An-Dagda: przy takiej wadze to poranna kupa powoduje spadek wagi o 3 kilogramy. Woda ci zeszla, a nie schudles. XD

[choochoomotherfucker]

częste spacery głęboko w bezludzie i zawracanie do chaty dopiero gdy się zgłodnieje mocno. Nie chodzi nawet o spalone kalorie, tylko o czas w którym nie ma szans, by coś zjeść.

@Tarkwiniusz_Spuszny: A potem człowiek wchodzi do domu i pochłania pół lodówki. O ile nie zemdleje po drodze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[donthateme]

@Wygryw_z_wyboru Waga 72kg przy wzroście 174cm dla kobiety mieści się jak najbardziej w prawidłowym BMI. Otyłość z kolei zaczyna się około 90kg przy tym wzroście. Przestań normalizować bycie debilem, kobieta nie dosyć że wcale nie ma otyłości nawet 1 stopnia, daleko jej do otyłości, to do tego coś ze sobą robi a wykopki jak zwykle muszą się zesrać żeby przypadkiem nie powiedzieć komuś coś miłego. Smutny portal smutnych ludzi ze smutnymi

[BastetII]

@Wygryw_z_wyboru normalizacja otyłości? To normalna waga a nawet jeżeli to najwyżej nadwagą a nie otyłość. Mam dokładnie 175 cm wzrostu a z tego co mi wiadomo nadwaga w moim przypadku zaczyna się od 76 kg.

[bighatlogan]

@artiom143 od slonego, tlustego albo zdrowego tez mozna przytyc, science bitch!

[Wygryw_z_wyboru]

@donthateme można mieć prawidłowe BMI a wyglądać przy tym beznadziejnie. Prawidłowe BMI =\= ładna, zdrowa sylwetka.

Ja oczywiście kibicuje opce, po prostu nie będę wspieral zwyrodnialców preferujących walenie zamiast kobiet.

@BastetII normalna waga dla chłopa, już pisałem. Kobieta przy tym wzroście i wadze jest po prostu DUŻA.

[Tarkwiniusz_Spuszny]

@choochoomotherfucker: gdybym siedział w domu, zjadłbym przez te 4 godziny całą lodówkę.

[BastetII]

@Wygryw_z_wyboru może duża (dobrze zbudowana) ale z normalną wagą

[parys88]

@BastetII: wiem że cięzko, sam to przechodziłem kilkukrotnie, ale suma sumarum udało mi się zejść z ponad 110 na aktualnie ok 83 przy 184 cm. Samemu pilnując się i licząc kalorie

[Wygryw_z_wyboru]

@BastetII nie wiem jaki masz cel i na czym Ci zależy i ile masz lat ale generalnie polecam trening siłowy + bieżnia + basen + jakikolwiek sport.

Sama dieta i liczenie kalorii zawsze będzie mieć dużo gorszy efekt.