Wpis z mikrobloga

  • 5
@Elmirka16 ZaleΕΌy ktΓ³ry, jakiΕ› konkretny? No i zaleΕΌy od doΕ›wiadczenia. W sumie na trasie sΔ… punkty ΕΌywnoΕ›ciowe, wiΔ™c ja wziΔ…Ε‚em tylko 5 ΕΌeli energetycznych. No ale zjadΕ‚em w trakcie tylko 3, jedzenia na punktach nie mogΕ‚em wdusic. WiΔ™c przebiegΕ‚em ten bieg na 3 ΕΌelach i nawet bez Ε›niadania ( 1 banan rano ) Za to duΕΌo piΕ‚em.
  • Odpowiedz
  • 0
@runnerrunner Dlaczego? ByΕ‚em na DFBG jako kibic w tym roku, to na dystansach powyΕΌej maratonu wΕ‚aΕ›ciwie kaΕΌdy miaΕ‚ te kijki. W sumie zastanawiaΕ‚em siΔ™ czy im to w ogΓ³le potrzebne.
  • Odpowiedz
  • 0
@622732 Z kijkami trzeba umieΔ‡ biegaΔ‡, jeΕ›li nie bardzo umiesz, to tylko przeszkadzajΔ…. No ale to tylko moje zdanie, moΕΌe je zmieniΔ™. InnΔ… sprawΔ… jest to, ΕΌe nie trenujΔ™ w gΓ³rach, wiΔ™c nie mam jak siΔ™ nauczyΔ‡, pora to chyba zmieniΔ‡. πŸ™‚
  • Odpowiedz