[essos]

Jaki stabilizator na kolano moglibyście polecić dla kogoś z uszkodzoną łąkotką przyśrodkową?

NIe wiem czy to ma jakies znaczenie, ale ostatnio sie sklaplem ze mam jakąś blokade przy większym zginaniu. Przykladowo dzisiaj jak sie wierciłem dużo na łóżku (nie moge spac przez ból biodra chyba od tego ze kuleje) to ze 3 razy razy poczułem mocny ból., raz przy zgieciu leżąc na plecach gdy chcialem calkiem zgiąć noge, drugi raz przy większym zgieciu lażąc na na boku i raz przy wygięciu nogi w lewo. Zastanawiam sie czy moglbym też z tym spać. A jak nie to i tak przydaloby mi sie zeby odciażyć kolano przy dłuższym chodzeniu

Do 100zł coś by sie znalazło pomocnego?

#ortopedia #fizjoterapia #rehabilitacja #sport #mirkokoksy #pytaniedoeksperta

[Wachatron]

@essos: ja bym zapytał lekarza albo fizjo, szanuje ze tak bardzo zawierzasz przypadkowym ludziom z neta. Dość dziwne w sumie

[essos]

@Wachatron: Bo na lekarzy trzeba długo czekać, a wątpie też ze pwoie mi jaki dokladnie model kupić. Dobrze będzie jak zdąży sprawdzić moj rezonans i mnie zbadac

[essos]

Chat gpt mi zaleca orteze typu open-patella z lekkimi bocznymi wzmocnieniami (spiral stays) i rzepami regulacyjnymi.

Czyli np. coś takiego https://apteka-amica.pl/produkt/szczegoly/actimove-knee-support-open-patella-adjustable-orteza-stawu-kolanowego-black-un-1-sztuka.html

Tylko czy to sie nadaje pod spodnie?
Głownie uzywalbym do chodzenia poza domem i do siedzenia w biurze(o ile znajde robote)

[Poemat]

@essos: Nie używaj stabilizatora, pomysł bez sensu

[Saprofit]

@essos: jedno kolano odciażasz dociążając automatycznie drugie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[essos]

@Poemat To by nie pomoglo np. przy jakims dluzszym chodzeniu? Bo u mnie tobwyglada tsk ze moge chodzić do oewnego limitu, a potem jiz zaczyna pobolewac. Im dluzej to ciągne tym bardziej mi potem bedzie doskwiwrac kolank

[essos]

@Poemat A wiesz moze czy branie kolagenu cos by moglo pomóc?

[Poemat]

@essos: Nie i nie