[sodomita]

Ciekawe ile trzeba kawy piernikowej wypić, żeby zrobić taką formę

#famemma

[MonsieurLaBoule]

@sodomita: myślę że niedużo, dobra forma, niski BF, a jak ktoś ma w miarę dobre predyspozycje to tyle mięśni zrobi

[del_pielo]

@sodomita: on chyba dość długo już trenuje

[zwyrocznia]

@sodomita przecież to dieta carnivore ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ketiow]

@sodomita: pokaz swoja xD

[Panamax]

@sodomita: ludzie prosze was, przecież to jest z 38 cm w łapie i 12% bf, serio można to zrobić nie siadając na igle xD

[Salixu]

@sodomita: pierwsze pytanie jakie powinno paść jaka jest różnica czasowa między zdjęciami.

[WhiskeyIHaze]

@Panamax można to zrobić nawet nie pojawiając się na silce xd co drugi murarz tynkarz akrobata co pół wypłaty przepija tak wygląda xd może trochę mniejszy bicek ale zarys mięśni równie widoczny.