[wybryk_natury]

#zlodziejskiewybryki

[popik3]

@wybryk_natury rel

[i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo]

@wybryk_natury: Syn miał problem, rozwalił zegar biologiczny (20 lat chłopak)
Kładł się 2-3 w nocy, bo siedział przy kompie, lub w łózku na telefonie
a wstawał o 1 w południe i tak przez dwa lata
Znalazł pracę i godzina 21-21.30 juz w łóżku, bo rano trzeba do pracy
A do pracy idzie na 9, bo to praca biurowa, gdyby musiał wstawać o 6 rano i na 7 do pracy, to

[Dziurawa_Skarpeta]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: niesamowite

[xxcorexx]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo gratuluję, ale mój syn studiuje prawo i chodzi spać o 18:00

[somskia]

@wybryk_natury: ech, to ja z kolei mam tak, że kładę łeb na poduszkę i zasypiam od razu

[i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo]

@Dziurawa_Skarpeta: @xxcorexx

gratuluję, ale mój syn studiuje prawo

Serio?
Wspomniałem o rodzaju pracy, by uzasadnić to, ze praca jest od 9 a nie od 7
Serio uwazacie, ze taka praca to coś wyjątkowego i

[BorsuczaJama]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: w zeszłym roku miałem poważne problemy ze snem. Zazwyczaj sypiam 6 do 7 godzin, a zrobiło mi się tak że spałem 1h-3h. Problemy z zaśnięciem, wybudzanie w nocy, z przepracowania. Potem zaś przyszły schizy przed samym spaniem i to była samonakręcająca się karuzela.

Odbyłem terapię cbti o bezsenności, tak oczywiście było sporo o chronotypach. Teoretycznie jestem sowa, uczyłem się wieczorami i nocami. Grałem do 1 itd.

Nie czułem senności przed

[The_last_perfect_man]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: jaki ma nick tutaj? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bukimi]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: A mógł iść gdzieś, gdzie za pracę w nocy płacą więcej, bo nikt nie chce nocek...

[Dorken]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: u mnie to samo, studia potem covid i praca i chodzilem spac kolo 2 i wstawalem o 10 bo konsekwencji niewstania do pracy rano nie bylo bo pracowalem z USA. odkad sie przeprowadzilem za granice i wrocilem do biura to wstaje o 7, chodze spac 22-23, w weekendy to czasem az z zadowoleniem wstaje o 7-8 i mam caly dlugi dzien. mozna pierodlic o jakichs chronotypach czy inne wymysly

[PasswordExpired]

Tak btw to kiedyś ludzie spali dwa razy w ciągu doby. W dawnej literaturze można spotkać wzmianki o tzw. pierwszym i drugim śnie.

[gustowny_dzikus]

@PasswordExpired: w jakiej literaturze? Nie kojarzę aby jakakolwiek znana książka pisała o czymś takim jak pierwszy i drugi sen.

[MondryPajonk]

@wybryk_natury: Syn miał problem, rozwalił zegar biologiczny (20 lat chłopak)

Kładł się 2-3 w nocy, bo siedział przy kompie, lub w łózku na telefonie

a wstawał o 1 w południe i tak przez dwa lata

Znalazł pracę i godzina 21-21.30 juz w łóżku, bo rano trzeba do pracy

A do pracy idzie na 9, bo to praca biurowa, gdyby musiał wstawać o 6 rano i na 7 do pracy, to podejrzewam, ze wczesniej by

[Okajri]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: Spokojnie , z tym prawem to taki żart lokalny. Pozdrawiam, czasem (często) życie samo wyjaśnia problemy.

[Danzuo]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: Ja tak już z 10 lat chodzę spać, albo lepiej. W tygodniu siedzę zazwyczaj do 2 i wstaje o 9. Jak muszę jechać do biura, to wstaję o 7:30. W weekendy chodzę spać później, ale śpię jakoś właśnie do południa.

[LeonardoDaWincyj]

W zeszłym roku zacząłem pracować nad regulacja zegara, okazało się tak jak wiele osób pisze - nie ma chronotypow - jest mnie lub bardziej rozregulowany zegar biologiczny.

Są chronotypy, sowom rozjeżdża się cykl dobowy do przodu, chce im się spać codziennie trochę później średnio. Skowronkom odwrotnie, zasypiają wcześniej i budzą się wcześniej. Najlepiej mają ci dostosowani co do minuty do doby.

[luxkms78]

@wybryk_natury (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[BrockLanders]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: po prostu teraz żyje niezgodnie ze swoim naturalnym zegarem, bo wymusza to na nim zmęczenie pracą i niewysypianie się rano powoduje, że pada na ryj wcześniej wieczorem.

Obstawiam, żę, jak ma urlop, to dosyć szybko wraca do przesiadywania po nocach. Natura.

[Stgx]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: ja pracując nie wyobrażam sobie pójść spać wcześniej niż o 24-1.
Wstaję zazwyczaj 7:50, więc 6-7h snu jest.

21:30?
Szkoda życia - wieczór jest najbardziej produktywny i spędzamy najwięcej czasu z dziewczyną.

[piotre-gie]

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: a ja się kładę o 7-8 rano ( ͡° ͜ʖ ͡°)