Wpis z mikrobloga

  • 353
@Distri_guy: a to z profilu juz po ~5 miesiacach odchudzania. 24 kg lacznie stracone w niecale pol roku. Moze dla niektorych to nie jest wielki wynik, ale zmiana zycia na zdrowsze uratowala mi zdrowie i poczucie wlasnej wartosci. ulga jak c--j.
Distriguy - @Distriguy: a to z profilu juz po ~5 miesiacach odchudzania. 24 kg laczni...

źródło: IMG_6859

Pobierz
  • Odpowiedz
  • 7
@Distri_guy a zmieniłeś trwale nawyki żywieniowe i ruchowe? Bo jak nie, to fajnie ze zrzuciłes, ale za 2 miesiące, może za rok widzimy się z powrotem z sylwetka na górze
  • Odpowiedz
3.5 miesiaca roznicy. Odstawienie fast foodow, dieta wysokobialkowa i niskoweglowodanowa, liczenie kalorii + post przerywany.


@Distri_guy: na tych zdjęciach w bluzie to za dużej różnicy nie ma, podgardle takie same
  • Odpowiedz
  • 1
@lvbie_placki trzymam kciuki. Lepiej wiedzieć, niż wpaść w te sama pułapkę co tysiące wcześniej ¯_(ツ)_/¯ Ty się d-------ś że mu dobrze życzę xd
  • Odpowiedz