[Distri_guy]

#odchudzanie 3.5 miesiaca roznicy. Odstawienie fast foodow, dieta wysokobialkowa i niskoweglowodanowa, liczenie kalorii + post przerywany.

[ordynarny_cham]

@Distri_guy: Ale podbródek miałeś ostrzejszy w wersji fat.

[Distri_guy]

@Distri_guy: a to z profilu juz po ~5 miesiacach odchudzania. 24 kg lacznie stracone w niecale pol roku. Moze dla niektorych to nie jest wielki wynik, ale zmiana zycia na zdrowsze uratowala mi zdrowie i poczucie wlasnej wartosci. ulga jak c--j.

[Jestem_Tutaj]

@Distri_guy: widzisz a wystarczyło założyć mniej opinającą bluzę

[MistrzKowalski]

Może dla niektórych to nie jest wielki wynik,

@Distri_guy: tylko dla tych z miękka faja i bez mózgu ( ͡° ͜ʖ ͡°) tak trzymaj ja 10 lat temu zszedłem z 98 do 79.

[202492]

@Distri_guy: spasiony grubasek

[202492]

@Distri_guy: nóżki jak inwalida XD

[K_R_S]

@Distri_guy a zmieniłeś trwale nawyki żywieniowe i ruchowe? Bo jak nie, to fajnie ze zrzuciłes, ale za 2 miesiące, może za rok widzimy się z powrotem z sylwetka na górze

[fdsgresyhvxh]

@Distri_guy: wcześniej miałeś lepsze c---i

[lvbie_placki]

@K_R_S: jak zwyle polaczek musial pokazac ze jest madrzejszy
yszty

[K_R_S]

@lvbie_placki co jest głupiego w tym co napisałem? 95% którzy schudli, wraca do wagi. to mówią badania, polaczq ¯\_(ツ)_/¯

[Nikczemnik]

3.5 miesiaca roznicy. Odstawienie fast foodow, dieta wysokobialkowa i niskoweglowodanowa, liczenie kalorii + post przerywany.

@Distri_guy: na tych zdjęciach w bluzie to za dużej różnicy nie ma, podgardle takie same

[lvbie_placki]

@K_R_S: to ze sie d-------s

[K_R_S]

@lvbie_placki trzymam kciuki. Lepiej wiedzieć, niż wpaść w te sama pułapkę co tysiące wcześniej ¯_(ツ)_/¯ Ty się d-------ś że mu dobrze życzę xd

[MLeko29]

@Distri_guy: gratulacje opie. Nie patrz na wykopków bo tu już się zaczęła symfonia s----------a xd

[lvbie_placki]

@K_R_S: gdzie ty mu dobrze zyczysz kreaturo z twarza czlowieka?

[K_R_S]

@lvbie_placki hahahah xddd

[Kuchaj]

@Distri_guy: gg wp byczq. Niestety najtrudniejsze dopiero przed Tobą. Utrzymanie wagi poprzez permanentną zmianę/wyrobienie zdrowych nawyków.

[NieBendePrasowac]

24 kg lacznie stracone w niecale pol roku. Moze dla niektorych to nie jest wielki wynik

@Distri_guy: 24 kg to niewielki?!

[KoperTheDestroyer]

@K_R_S: bo otylosc to choroba endokrynna, dodatkowa waga jest tylko objawem. Jeśli nie wyleczysz hormonów waga wróci. Leptyna, grelina takie sprawy

[Sztu3ka]

@Distri_guy: kiedys byles amerykanin teraz jestes polak