[Musisz_je_tak_skrobac_bo_zmarzniete]

#podciaganiezwykopem
Po kilku tygodniach ćwiczeń wprowadzających dziś zrobiłem pierwsze pełne podciągnięcie nachwytem. Tag dołożył motywacji.
79 960 - 3 = 79 957 :)

Ogółem podciągnięć: 3 :)

[Jazon]

@Musisz_je_tak_skrobac_bo_zmarzniete: no i zajebiście, tak trzymaj to zaraz będzie kilka sztuk na serię :D

[Ghim_]

@Musisz_je_tak_skrobac_bo_zmarzniete: super gratki, oby tak dalej

[multipleksy]

@Musisz_je_tak_skrobac_bo_zmarzniete: najgorsze te pierwsze, potem jakoś to już idzie!
Ja od dawna nic ze sobą nie robiłem, powoli wracam, jakieś marszobiegi, teraz podciąganie i dużo wiszenia, zaraz dorzucam pompki i przysiad, także czuję że najważniejsza jest motywacja, a codziennie odhaczanie licznika tutaj na pewno pomoże :)
BTW, trafiłem na info o GTG, Grease the Groove, tak się podciągam od tych kilku dni i widzę jak z dnia na dzień idzie