[Pan_Szeryf]

Wycisnąłem 210kg ale nikt mi nie pogratulował bo jestem ogrem (╯︵╰,)

Mirror insta: https://www.instagram.com/p/DN6BR8gjMEI/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[SmokStarodawny]

@Pan_Szeryf: tam serio jest 210? ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo wygląda jakby była gdzieś połowa z tej wagi

[Pan_Szeryf]

@SmokStarodawny: 4x20 + 1x15 na stronę

[Summer92]

@Pan_Szeryf co masz warstwy? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[SmokStarodawny]

@Pan_Szeryf: no to szacun

[PodniebnyMurzyn]

@Pan_Szeryf ale wielki ogr xd

[IntruderXXD]

@Pan_Szeryf: ten stojak jest taki wąski czy ty taki szeroki? XD

[Pan_Szeryf]

@IntruderXXD: Ławeczka jest standardowa jak do zawodów, raczej ja jestem szeroki bo mam 1,88 i wagę 135 więc można powiedzieć że taki Intruder1XL

[P.....k]

Ale bydle. Ten co wyciska, też niezły :)

[Rejetn]

@Pan_Szeryf: zajeb sobie trenu to ci takie głupoty wylecą z głowy tzn będziesz miał nowe priorytety ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pan_Szeryf]

@Rejetn: Nie bo od tego się orientacja zmienia a ja nie chcę przyjmować w dupe nic innego niż igły ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pan_Szeryf]

@memento_mori: ja słucham głównie core'u więc według reszty metalhedów jestem pozerem

[krystek313]

@memento_mori: dmt zajęło mi chwilę, ale wyciągnąłem z czeluści głowy kotka co odkopał prezent

[bdm_bq]

@Pan_Szeryf: fajnie fajnie, ale żeby to się nie skończyło jakimś Tomorrowlandem za 3 lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rozważasz jakieś starty?

[Pan_Szeryf]

@bdm_bq: Jeszcze 5 kg gdzieś chcę w jakimś boju dołożyć (najprawdopodobniej MC bo on najmocniej odstaje) wtedy będę miał treningowy total 800 kg i od razu na coś się zapiszę

[bdm_bq]

@Pan_Szeryf: Super. Subuje i trzymam kciuki

[przegro_pisarz]

@Pan_Szeryf zajebiste, inaczej sobie ciebie wyobrażałem

[Pan_Szeryf]

@przegro_pisarz: To znaczy jak? XD

[przegro_pisarz]

@Pan_Szeryf myślałem, że bez brody i brązowe włosy. Tutaj nie widać sylwetki, ale tak z 12% BF

[Pan_Szeryf]

@przegro_pisarz: No niestety bardziej taki Intruder jeszcze w wersji trójbojowej, kilka miesięcy temu wrzucałem #pokazforme