[southlander]

Murki, macie może jakieś sprawdzone zatyczki do uszu, do spania? Mam od niedawna nowych sąsiadów którzy przychodzą późnym wieczorem do domu i w zasadzie do świtu albo rozmawiają, albo coś jedzą i przestawiają talerze, albo siedzą na pracy zdalnej prowadząc jakieś telekonferencje. Mam czujny sen, ściany niestety są cienkie i łatwo niosą dźwięk, więc się czuję jakbym spał w pokoju obok nich, a nie w sąsiednim mieszkaniu. Wybudzam się regularnie, albo w ogóle nie mogę zasnąć przez pół nocy i po kilku tygodniach tak rozbitego spania jestem już wyczerpany.

Wpadłem więc na pomysł zatyczek do uszu, po wstępnym researchu widzę że niektóre są reklamowane jako "do snu". Macie jakieś doświadczenia z nimi? Rzeczywiście tłumią lekkie hałasy, czy to bez sensu? Polecicie jakiś konkretny sprawdzony model?

#bezsennosc #pytanie #pytaniedoeksperta #sen #sasiedzi

[LeciKrecikPl]

@southlander: od lat stosuję woskowe.
trzeba się przyzwyczaić ale lepszych nie ma.

[LeciKrecikPl]

@southlander: https://allegro.pl/oferta/stanmark-zatyczki-stopery-korki-woskowe-do-uszu-do-spania-1klasa-12374683818

[fishery]

@southlander: Ja po przetestowaniu paru markowych zatyczek poszedłem inną drogą: znalazłem słuchawki dokanałowe z dobrym anc w których da się bez problemu spać. Do tego wygodne gąbki i efekt zdecydowanie lepszy niż przy zatyczkach.

[skunior]

@southlander: Takie zwykłe piankowe jak się używa na budowie albo produkcji się świetnie sprawdzają

[vieniasn]

@southlander ja sprawdzałem wiele różnych i najlepiej mi się sprawdziły takie tanie silikonowe
trzymają się na miejscu z wad to uszy mnie od nich bolą ale ja mam bardzo wrażliwe uszy i nawet piankowe podrażniają

[southlander]

@LeciKrecikPl Brzmi ciekawie, pierwszy raz o nich słyszę. Jak ze spaniem na boku? Są wielokrotnego użytku?

@fishery Zapodasz konkretny model? Nawet nie pomyślałem o słuchawkach, wydawało mi się że będą zawsze ugniatać przy leżeniu na boku, a i moje uszy nie lubią się z dokanałowymi, ale może to kwestia modelu...

@vieniasn Właśnie ja też mam wrażliwe uszy, jeśli będę miał ból w uchu to raczej szybko się wybudzę. Ale te

[jan_zwyklak]

@southlander: Ja się nauczyłem spać w słuchawce bluetooth. Takie dokanałowe. Jedno ucho w poduszce, w drugim słuchawka i puszczam jakiegoś audiobooka czy podcast albo gameplay z komentarzem.

[vieniasn]

@southlander zacznij od najtańszych bo wydasz majątek i się okaże że ucho boli i pójdzie do śmieci

[makrofag74]

Ciężko się przyzwyczaić do spania w nich, ale nie ma nic lepszego o takim tłumieniu.
https://www.3mpolska.pl/3M/pl_PL/p/d/b00037368/
(nic do końca ci nie wytłumi basów)

[fishery]

@southlander: Galaxy buds 2 pro. Generalnie muszą być bez "patyczków" i mieć niski profil. Gąbki od majfriendów. Kupiłem po prostu chyba 6 roznych i testowałem aż trafiłem na idealne.
Zaletą sluchawek jest to że jesli jest większy halas to puszczasz jakiś dzwiek wodospadu i spisz. (appka ambience)

[jednorazowka]

@southlander:

[Czuly-Barbarzynca]

@southlander polecam coś takiego jak loop earplug.
Generalnie są drogie bo ze 100 PLN, ale na Temu zamówiłem za 5 złotych i są identyczne (te loop’y też miałem, ale zgubiłem)

Zdecydowanie wygodniej się śpi niż z tymi jednorazowymi.

[Daqnny]

@southlander Kup douszne jbl z anc i odpal biały szum. Zajebiście to działa

[LeciKrecikPl]

@southlander: normalnie spie na boku. Są wielokrotnego użytku. Oczywiście z głową. Dostępne są tez w aptekach. Odzywasz sobie i dopasowujesz tyle ile potrzeba aby były wygodne. Czasem w nocy wypadną jak mocno sie kotłujesz. Polecam jednak mocno.

[Sunday]

@southlander: Zatyczki do spania - Alpine SleepDeep - wielokrotnego użytku, nie wypadają i nie gniotą przy spaniu na boku, dość dobrze tłumią, mi ratują sen często.

[southlander]

@LeciKrecikPl: Po 10 dniach testowania, już mogę stwierdzić że sprawdziły się doskonale. Najtańsze rozwiązanie, wziąłem więc w pierwszej kolejności. Akurat tłumią na tyle hałas, że kompletnie nic nie słyszę za ścianą i póki co mam 10/10 spokojnie przespanych nocy. Nie gniotą, nie podrażniają, i choć rzeczywiście czasem budzę się rano z lekko wysuniętym stoperem, to najważniejsze że najgłośniejszą część nocy, trzymają się jak powinny.

[LeciKrecikPl]

@southlander: no i super :)