[lolek-lolkowsky-3]

@Kasahara kurczak, ryż i kreatyna? XD

[Kasahara]

@lolek-lolkowsky-3: poniżej 5 g to natural ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pan_Szeryf]

@Kasahara: To teraz 300 w wyciskaniu i cyk 21 najlepszy total w Polsce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Z.....a]

@Kasahara: Co za dzik xD

[memento_mori]

@Kasahara graty ( ͡º ͜ʖ͡º) następny cel bez pasków i na sztywnym gryfie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Sportler]

@Kasahara: pięknie <3

[Kasahara]

@memento_mori: no trzeba będzie na pewno bez pasków :)

[Sarza01]

@Kasahara:
sumo to by każdy zrobił.


"10% wybitnych treningów, 10% tragicznych, 80% najczystszej nudy i rutyny, w której trzeba było wytrzymać mimo braku oczywistego

[kosapawel]

@Kasahara: graty, piękna sprawa Panie Borsuk.

[DominiCanes]

@Kasahara: graty Borsuk (ʘ‿ʘ)

[klefonafide]

@Kasahara: elegancko, gratuluję. Tylko słuchawek szkoda

[Quazu]

@Kasahara: jak zacząłem czytać to myślałem że schudles 300kg

[apeee]

@Kasahara: no i po co te popisy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[PerkoS]

@Kasahara pięknie, 300kilo pękło jak ta guma przy 270 w zeszłym tygodniu XD

[michalcorobisz]

@Kasahara a 10 lat temu byles takim pulchnym grubaskiem, niezle

[Snuff]

@Kasahara: Trenujesz coś, czy tylko basen?

[Kasahara]

@Snuff: spacery takie 15 minut dziennie

[przegro_pisarz]

@Kasahara super (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Mam nadzieję, że też kiedyś mi się uda tyle pociągnąć ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[isomalta]

@Kasahara: o kurde, gratulacje. Ja miałam taką minę jak 100kg podnosiłam ;d

sumo to by każdy zrobił.

@kosapawel: haha, szukałam tego komentarza :d

[wcaleniepchamsiewmultikonto]

@Kasahara gratulacje. Z ciekawości to jak to wplywa na codzienne zycie? Bola plecy czy czujesz sie raczej zdrowo? 300 kilo siad czy ciag to nie przelewki. Dobrze napisane z tym cwiczeniem, bo typowy niecwiczacy (a szczegolnie kobieta) nie ma pojecia ile pracy trzeba wlozyc, aby miec sile, a czasem i sylwetke.