lacznie bylo 75 osob ale jedna zostala wywalona z powodu bycia z-----ą, tak bywa bylo wiec nas naprawde 74 a skonczylo okolo 40 ale tych w ostatim tygodniu juz nie wywalalem bo dobroc moja jest nieskonczona grubasy sa leniwe, sa nie zbyt madre i w ogole sa jakie sa a wiem o czym mowie bo sam bylem grubasem a mentalnie jestem nadal
zgubuilismy ladnie 333,95 kg, wg mnie calkiem ladny wynik
3 osoby pozbyly sie nadwagi, 11 otylosci a dodatkowe 6 zmniejszyly stopien swoiej otylosci o 1. no pieknie po prostu
srednio stracilismy 1,4 punkta w skali bmi, ale zwyciezcy to ponad 4,5 w tej skali
nie pisze wiecej bo w sumie nie ma co, teraz tylko tego nie popsuc i w wakacje sobie nie odpuscic
w wakacje nie mamy igrzysk, ale zostaje excel i discord - mozna dolaczyc i pogadac, wszystkich tez zachecam, nawet tych co odpadli do powrotu i monitorowania wagi przez wakacje, bez cisnienia, bez odpadania bez niczego - tylko by wiedziec co sie dzieje na razie 15 oosb sie zdecydowalo prowadzic excela przez wakacje, nie duzo, ale moze bedzie wiecej
@wykopowy_brukselek: To i ja dołożę coś od siebie (rychło w czas). Trafiłem na wpis o igrzyskach zupełnie przypadkiem i pomyślałem, że w sumie czemu by nie dołączyć, skoro i tak planowałem ten balast zrzucić. I okazało się że w grupie jakoś tak łatwiej było mi się odchudzać niż samemu, może to jakiś lęk przed drwinami wykopków których nie znam i pewnie nigdy nie poznam? A może i nie, nie wiem.
lacznie bylo 75 osob ale jedna zostala wywalona z powodu bycia z-----ą, tak bywa
bylo wiec nas naprawde 74 a skonczylo okolo 40 ale tych w ostatim tygodniu juz nie wywalalem bo dobroc moja jest nieskonczona
grubasy sa leniwe, sa nie zbyt madre i w ogole sa jakie sa a wiem o czym mowie bo sam bylem grubasem a mentalnie jestem nadal
zgubuilismy ladnie 333,95 kg, wg mnie calkiem ladny wynik
procentowo pierwsz adziesiatka wyglada tak:
1 @niepoprawny_marzyciel 13,39
2 @braszok 12,81
3 @NiebinarnyTaboret 12,11
4 @GigaPanda 11,88
5 @tenbydlak 10,83
6 @BillieJane 10,46
7 @dracuch 9,77
8 @Kojaan 8,41
9 @MegaZU0 8,36
10 @saul 8,23
wagowo:
1 @GigaPanda 16,00 kg
2 @niepoprawny_marzyciel 15,60 kg
3 @NiebinarnyTaboret 11,70 kg
4 @braszok 11,30 kg
5 @cadmus 11,20 kg
6 @tenbydlak 11,10 kg
7 @MegaZU0 10,70 kg
8 @BillieJane 10,00 kg
9 @gorobei 10,00 kg
10 @dracuch 9,30 kg
gratulacje dla wszystkich!
3 osoby pozbyly sie nadwagi, 11 otylosci a dodatkowe 6 zmniejszyly stopien swoiej otylosci o 1. no pieknie po prostu
srednio stracilismy 1,4 punkta w skali bmi, ale zwyciezcy to ponad 4,5 w tej skali
nie pisze wiecej bo w sumie nie ma co, teraz tylko tego nie popsuc i w wakacje sobie nie odpuscic
w wakacje nie mamy igrzysk, ale zostaje excel i discord - mozna dolaczyc i pogadac, wszystkich tez zachecam, nawet tych co odpadli do powrotu i monitorowania wagi przez wakacje, bez cisnienia, bez odpadania bez niczego - tylko by wiedziec co sie dzieje
na razie 15 oosb sie zdecydowalo prowadzic excela przez wakacje, nie duzo, ale moze bedzie wiecej
powodzenia grubasy
#odchudzanie #chudnijzwykopem #wakacje
Trafiłem na wpis o igrzyskach zupełnie przypadkiem i pomyślałem, że w sumie czemu by nie dołączyć, skoro i tak planowałem ten balast zrzucić. I okazało się że w grupie jakoś tak łatwiej było mi się odchudzać niż samemu, może to jakiś lęk przed drwinami wykopków których nie znam i pewnie nigdy nie poznam? A może i nie, nie wiem.