[H.....s]

@Wojciech_Skupien: xD jakaś klątwa, ja dzień po 33 urodzinach dostałem zapalenia jakichś wiązadeł krzyżowych czy coś i miesiąc problemow z poruszaniem.

Edit: Nie bez powodu Pan Jezus to w tym wieku se wziął i umarł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wojciech_Skupien]

@Hoisin_Sticky_Ribs: Z każdym kolejnym dniem odblokowuje mi się nowy ból w ciele, słyszałem że to wiek Chrystusowy, ale nie wiedziałem co to znaczy, że mam dźwigać teraz ten krzyż za niego, p------e.

[DominiCanes]

@Wojciech_Skupien: Wiek Chrystusowy, wiele tłumaczy ᶘᵒᴥᵒᶅ

[H.....s]

@Wojciech_Skupien: to teraz już wiesz,
oto wielka tajemnica wiary,
po 33 urodzinach chodzisz cały obolały ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LubieSzaszylkiZLublina]

@Wojciech_Skupien to są acziwmenty. Zacząłeś od brązowych.

[mev3]

@Wojciech_Skupien ja ostatnio składałem lego z synem na dywanie, i po siedzeniu „po turecku” po 30 minutach w jednej pozycji, kolejne 30min rozprostowywałem kolana.

[ROMAN3D]

@Wojciech_Skupien: tak

[piotr7557]

@Wojciech_Skupien: a bedzie tylko gorzej

[strasznyzwierz]

@Wojciech_Skupien: Rób codziennie jakąś krótką rozgezewkę i kilka ćwiczeń na rozciąganie. Wystarczy 10-15 minut. Sam całymi dniami siedzę na tyłku przed ekranem i jak tylko odpuszczę tych kilka ćwiczeń, to po kilku dniach plecki nie pozwalają zasnąć. A jak trzymam się rutyny, to jest git. 38 level.

[TurboDynamo]

@Wojciech_Skupien: ja mam 35 i jestem w najlepszej formie w życiu. Nigdy tak dobrze się fizycznie nie czułem. Polecam więcej aktywności fizycznej i mniej używek

[Wojciech_Skupien]

@TurboDynamo: W maju miałem 200km wybiegane, 2 razy w tygodniu robię siłownie, jeżdżę na rowerze, mam jeszcze na kurs jogi i pilates się zapisać o czym ty do mnie gadasz

[Wojciech_Skupien]

@strasznyzwierz: Tak będę musiał zrobić, wstawać o 3 rano i dołożyć kolejną aktywność ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Spokoloko666]

@Wojciech_Skupien: dobrze, że cię nie powiesili na krzyżu

[woskrosenie]

@Wojciech_Skupien: teraz zrozumiesz co to znaczy jak dzieci do starszych rodzicow mowia zeby sie oszczedzali xd

[strasznyzwierz]

Tak będę musiał zrobić, wstawać o 3 rano i dołożyć kolejną aktywność ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wojciech_Skupien: No nie musisz, tylko potem nie dziw się. 10 minut w ciągu całego dnia zawsze znajdziesz i nie trzeba wstawać wcześniej.