@mr-dawid: No na klacie ci się bodajże tłuszcz najprędzej odkłada bo ewolucyjnie ma za zadanie chronić narządy wewnętrzne. Skóra zostaje po odchudzaniu, także nie wiem, iść w przyrost masy mięśniowej i będzie to mniej widoczne? Hipotetycznie, bo nie wiem, nie znam się. Jeśli to nie sama skóra a tłuszcz to są bodajże zabiegi odsysania tłuszczu z ciała ale są chyba kosztowne.
@mr-dawid: zaczynaj treningi od klaty (skoro targetujesz ta partie) min. 2 razy w tygodniu. Klasyczne ćwiczenia sztanga/hantle na ławce prostej/+, do tego brama i butterfly, dipy. Tnij dalej zachowując podaż białka. Nie masz wpływu skąd najpierw zejdzie tłuszcz. Ale reeukacja tłuszczu i trening klatki powinny dać efekt na przestrzeni kilku Miechów
Ginekomastia to przerost tkanki gruczołowej lub tłuszczowej więc tak czy siak masz gyno.
@Pan_Szeryf: Przerost tkanki tłuszczowej to lipomastia. Ginekomastia to medyczny przerost tkanki gruczołowej sutka. Nie chodzi tu o tłuszcz, tylko o gruczoł.
@mr-dawid: jakiś stanik sportowy może?
w decathlonie widziałem.
;)
Komentarz usunięty przez autora
@Pan_Szeryf: Przerost tkanki tłuszczowej to lipomastia. Ginekomastia to medyczny przerost tkanki gruczołowej sutka. Nie chodzi tu o tłuszcz, tylko o gruczoł.
źródło: image
Pobierz