Wpis z mikrobloga

  • 1
czołem szefie. Coś konkretnego polecasz na przedramiona?


@Wydymsko: Wszelkie ćwiczenia wielostawowe, ja właściwie przedramion nie trenowałem a zawsze były duże i silne. A ćwiczeń na przedramiona dodatkowych jest całe mnóstwo.
  • Odpowiedz
  • 6
jak też tyle mieć? oprócz testa, hgh, igf 1, trena itp


@HADESP2K: jeszcze antek, oxa, insa, mast, wszystko w dużych dawkach i wtedy jest pod 50cm w przedramieniu. Oczywiście jak się pójdzie na basen ze 2 razy w tyygodniu bo samo nic nie urośnie.
  • Odpowiedz