@grzesiecki: może i dobrze, że masz zdefiniowany cel 90 dni, a nie "dożywotnio". W moim przypadku wydłużanie okresów niepicia zdaje się sprawdzać - tzn. powrót do alko po dłuższym czasie jest dla mnie przykry, co pozwala zmieniać do niego stosunek
@zielone-swiatlo: Zawsze mnie ciekawi jak to liczycie ( ͡°͜ʖ͡°) Od razu po ostatnim kieliszku, drinku czy piwku włączasz licznik czy kolejnego dnia? Żeby było jak najbardziej miarodajne, to trzeba by od razu po wypiciu kieliszka XD
@grzesiecki: Trzymaj się tam Mirku! Powodzenia! Najlepiej już w ogóle do tego nie wracaj. To łatwiejsze, niż raz wypić "bo okazja", a potem znowu odstawiać.
Sam w ogóle nie piję i wiem, jaka czasami presja jest. Ludzie często nie rozumieją jak się powie "nie". Jak mnie wkurza to nachalne namawianie do alkoholu. Albo pytający wzrok, jak ktoś nie chce. Ale da się postawić na swoim. Trzeba być asertywnym.
@Skipper1230 następnego dnia jak już się obudziłem, kac zaczął już schodzić stwierdziłem że to będzie mam nadzieję ostatni raz i znalazłem aplikacje :) więc u mnie można powiedzieć liczy czas od kiedy jestem trzeźwy
@zielone-swiatlo: trzymam kciuki, mam dokładnie ten sam stan licznika :) Dodatkowo wysyłam sobie na inne konto 25 zł dziennie za każdy dzień beza alko. Te pieniądze byłyby stracone, a tak to może coś fajnego z tego będzie.
@brak_sumienia: hehe. Nie mam tendencji do pozbywania się nadwyżek. Wydaje na zdrowie i przyjemności na bierząco :))) a czas głównie na więcej bieganiami lepsze treningi
@nervous_breakdown: robienie przerw w piciu alkoholu, ma ten wielki plus, ze jak sie potem napijesz, nawet niewiele, to kac bywa dramatyczny, co daje tylko impuls do dalszego nie picia. No chyba, ze ktoś jest na etapie 'błogosławionego' klina.., ale wtedy to już czas na głębszą refleksje.
30 dni pykło, jedziemy dalej
źródło: temp_file3212817219642973504
PobierzPowodzenia, trzymaj się!
źródło: temp_file6538782510004141294
PobierzOd razu po ostatnim kieliszku, drinku czy piwku włączasz licznik czy kolejnego dnia? Żeby było jak najbardziej miarodajne, to trzeba by od razu po wypiciu kieliszka XD
Najlepiej już w ogóle do tego nie wracaj. To łatwiejsze, niż raz wypić "bo okazja", a potem znowu odstawiać.
Sam w ogóle nie piję i wiem, jaka czasami presja jest. Ludzie często nie rozumieją jak się powie "nie". Jak mnie wkurza to nachalne namawianie do alkoholu. Albo pytający wzrok, jak ktoś nie chce. Ale da się postawić na swoim. Trzeba być asertywnym.
źródło: IMG_4285
Pobierzźródło: IMG_4286
Pobierz@zielone-swiatlo: a weekend tuż tuż ;)