Lewusx Lewusx 27.04.2025, 17:06:28 2 + A wy?Trenujecie nogi?Ile razy w tygodniu? #silownia#dieta#lewusmusisz#trening#mikrokoksy#sterydy#mirkokoksy źródło: B876930C-F0F0-4A3C-B7A5-553863E45C0B Pobierz Trening nóg. Tak - 1 raz w tygodniu. 22.1% (29) Tak - 2 razy razy w tygodniu. 31.3% (41) Tak - 3 razy w tygodniu. 17.6% (23) Nie, mam genetycznie duże. 5.3% (7) Nie, nie podobają mi się duże nogi. 13.7% (18) Nie, mam kontuzję kolanów i krągłułupa. 9.9% (13)
TypicznyMaciek TypicznyMaciek 27.04.2025, 17:15:33 via Wykop 1 + 2 razy w tygodniu. Poniedziałek:1. hacksquat2. Back extensions3. Walking LanguePokaż całość
klefonafide klefonafide 27.04.2025, 18:02:31 via Wykop 5 + @Lewusx: chodzę na nogach, więc codziennie
Poemat Poemat 27.04.2025, 18:31:40 via Wykop 1 + @Lewusx: 10-12 razy w tygodniu, prawie codziennie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
p3sman p3sman 27.04.2025, 19:00:14 via Android 4 + @Lewusx jeżdżę na rowerze, więc nie potrzebuję trenować nóg ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Pan_Szeryf Pan_Szeryf 28.04.2025, 07:19:54 via Wykop 0 + @Lewusx: Gardzę 8 mirkami którzy to zaznaczyli... źródło: image Pobierz
Pavulenko Pavulenko 28.04.2025, 14:53:30 via Wykop 0 + @Lewusx: czy da sie zrobic duze nogi posiadajac w domu jedynie hantle?
Trenujecie nogi?
Ile razy w tygodniu?
#silownia
#dieta
#lewusmusisz
#trening
#mikrokoksy
#sterydy
#mirkokoksy
źródło: B876930C-F0F0-4A3C-B7A5-553863E45C0B
PobierzTrening nóg.
Poniedziałek:
1. hacksquat
2. Back extensions
3. Walking Langue
źródło: image
Pobierz