[Kasahara]

W końcu znowu zabrałem się za dodawanie merytorycznych rzeczy na sociale. Tym razem o poprawie kontroli w wyciskaniu leżac

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

[Michuy]

@Kasahara: Profesjonalny tiktoker nie ma to tamto

[qusqui21]

@Kasahara: o dzieki, mam straszny lag jesli chodzi o progresje wyciskania. i przerobilem duzo poradnikow i nie spotkalem sie jeszcze z ta porada, zeby przyciagac sztange zamiast ja opuszczac.

[Rymbaba]

@Kasahara: nie słuchałem materiału ale koszulka za to fajna - gdzie kupiłeś?

[krzyso]

@Kasahara: polecam, z tą radą wycisnąłem swoje pierwsze 200kg. Pan Adam zna się na rzeczy