Wpis z mikrobloga

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dramat. Zgodnie z radami niektórych odpuściłem w święta wielkanocne trzymanie kcal, makro, białko i kreatynę. Efekt? Dzisiaj spadki na 3/3 ćwiczeń (!), w lustrze chyba też mniejszy jestem, waga też słabo. Chce mi się płakać, jak szybko odbudować formę? Ile potrwa powrót? #silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: RamtamtamSi

🫶 Twoje wsparcie = dalszy rozwój projektu. Wspomóż projekt

  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KompletnieLosowyLogin: I twierdzisz, że sterydy powodują, że kalorie w żołądku doznają implozji?

Czekam jeszcze na ekspertów twierdzących, że energię liczy się w dniach.

@mirko_anonim Jak d-------ś mocno w palnik to pewnie coś smalcu doszło, ale cześć z tego to woda. Stany zapalne, s---------a wrażliwość insulinowa (tak IO można złapać nawet po 1 dniu grubej nadwyżki) i tak to się kończy. Kilka dni na deficycie i nie będzie po tym
  • Odpowiedz
Dramat. Zgodnie z radami niektórych odpuściłem w święta wielkanocne trzymanie kcal, makro, białko i kreatynę. Efekt? Dzisiaj spadki na 3/3 ćwiczeń (!), w lustrze chyba też mniejszy jestem, waga też słabo. Chce mi się płakać, jak szybko odbudować formę? Ile potrwa powrót?


@mirko_anonim: jak robisz 3 ćwiczenia, to do jakiej formy Ty chcesz wracać? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz