[KapitanSoS]

@r__w: nie jesteś sam, trzeba się trzymać.

[helsing1]

@r__w trzymaj się tam Miras i nie tykaj butli, dasz radę

[MLeko29]

@r__w: odetnij się od informacji ze świata. Tak się da żyć, a nie będziesz się przejmował rzeczami na które nie masz wpływu

[feestaszek]

@r__w ja się nie przejmuję bo nie traktuje tego życia i świata poważnie, polecam to podejście xD

[Scybulko]

@r__w: Trzymaj się Miras! Bądź dzielny.

[3k1m]

@r__w:
Jeszcze takich sytuacji pewnie z kilka będzie za naszego życia

[krupniok_ptb]

@r__w: Trzymaj się chłopie. Jako jednostka nie masz kontroli nad falami z tej czy innej strony świata. To nad czym możesz zapanować jest twoje życie i plan na nie w ramach swoich możliwości. Skup się na tym co jesteś w stanie ogarnąć, co jest w stanie zmniejszyć poczucie przytłoczenia. Może być to jakaś forma planu awaryjnego, ograniczenie czytania, oglądania, słuchania wiadomości, skupienie się na detalach/czynnościach dających satysfakcję itd.

[Smartek]

@r__w zamiast się martwić to byś se browarka jebnal i od razu lżej na duszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Smartek]

@SmugglerFan a kiedy były ciekawsze, lepsze, bardziej komfortowe do życia w tym kraju?

[sasik520]

@r__w: czemsem siem i bojem siem

[Schyzu]

@r__w zrób 30 dni głodówki o samej wodzie Dzięki naśladowaniu Jezusa Chrystusa zmyjesz z siebie grzechy a wszystkie troski miną ł. Potem chłostaj się 3 dni i trzy noce o 21:37 przez minutę. Prawdopodobnie jesteś opętany przez demona niskiego rzędu. I mi łatwo sobie poradzić lecz eliksirrami nie dasz rady

[blisko_kebab]

@r__w pa tu miras, poczytaj sb https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Zarz%C4%85dzanie_strachem

[nasdaqq]

@r__w: Nie czytaj wiadomości, uwierz mi- nic nie stracisz, a Twoja psycha będzie zdrowsze. Mi pomogło. Trzymaj się Miras, nie jesteś sam

[dr_matematyk]

@r__w: pod żadnym pozorem nie uciekaj w butelkę, takie coś przerabiałem, 0,7 dziennie Ballantines, wchodzi i smakuje dobrze i trzepie, mi mówili "nie pij masz dla kogo żyć", to się zaśmiałem w twarz, może ty masz ziomuś dla kogo żyć, bo ja to żyje na złość innym

[Adammik]

@r__w: żyj chwilą, nie przejmuj się rzeczami na które nie masz wpływu .. tak wiem łatwo powiedzieć, tylko pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy. Pozdro!

[Klakier997]

@r__w: Nie czytaj wiadomości i tyle. Przypomnij sobie co takiego ważnego przeczytałeś w tamtym roku albo dwa lata temu i co z tego teraz pamiętasz, prawdopodobnie nie za wiele. Tak naprawdę w przeciągu ostatnich latach ważny był covid i wybuch wojny i nic poza tym. Dziennie można przeczytać i 100 wiadomości a poza wywołaniem negatywnych emocji NIC z tego nie ma