[LatajacyJeczmien]

Ale mnie triggerują ludzie pieprzący o tym, że ktoś siedzi na siłowni na telefonie. Tak, będę podnosić ciężary bez żadnych przerw, a jeśli już się zdarzy przerwa, to będę się gapić w sufit przez dwie minuty żeby ktoś czasem nie pomyślał, że na siłowni siedzę na telefonie zamiast ćwiczyć xd

#mirkokoksy #mikrokoksy #trenujzwykopem #zalesie #silownia

[aa-aa]

@LatajacyJeczmien
mariuszkom to i tak nic nie da, mogą tam grać i na mandolinie

[Lohengrin]

@Zoriuszka: TRACISZ SKUPIENIE, PEŁNA KONCENTRACJA NA ODDYCHANIU

[bartolii]

Lepiej siedzieć te 2 minuty w telefonie niż nawet błądzić wzrokiem po sali i przez chwilę spojrzeć na jakąś randomową laskę, która później zrobi aferę ze na nią paczą

[paww]

@LatajacyJeczmien a czy ten pan może doradzić mi także jak to jest ciężko być przedsiębiorcą, co jest złego w obecnych czasach/ludziach/pokoleniu, oraz zmotywować mnie jako oczytany life coach i doradzić które krypto zainwestować,

[r5678]

@LatajacyJeczmien: jakiś debil robił fotkę, przecież wiadomo że masz przerwę między seriami. ja np mam stoper na 2 minuty.
Fakt niektórzy potrafią 15 minut siedzieć na telefonie, albo ćwiczyć na paru maszynach jednocześnie i sobie zajmuje ręcznikiem telefonem itp xd ale nie jest to standard.

[Marek_Licyniusz_Krassus]

@othe2137 i nie dość że na sali siedzą w telefonach, to jeszcze potrafią w szatni też siedzieć na telefonie.

[conamirko]

@LatajacyJeczmien: szczególnie że gość na zdjęciu, na pierwszy rzut oka, nie wygląda jakby mu brakowało mięśni

[KOLEGAMAMY]

@Zoriuszka 95% osób przegląda tiktok w przerwach i zamiast przerwy 1-3 min to siedzą po 5-10 min i to mi przeszkadza. Telefonem się baw w domu

[KOLEGAMAMY]

@Zoriuszka ogólnie to zastanów się nad życiem skoro nie możesz wytrzymać 2 min bez telefonu, to się leczy

[Bigolini]

@LatajacyJeczmien: nie masz prawa używać telefonuuuu!!!!11111 jak plan treningowy to tylko rozpisany jak w 1981 na kartce papieru lub w notesiku i jazdaaaa panowieee

[Sarza01]

@LatajacyJeczmien
Mam zasadę że nie biore tel na sale. Nigdy. 15 lat tak robię.

Moge sie dzieki temu lepiej skupic na zadaniu, lepiej odpocząć, odciąć od świata zewnętrznego. Pomaga też muzyka.

Do tego telefony przyrosly kazdemu do łapy - te dwie godziny bez niego bardzo dobrze mi

[LatajacyJeczmien]

zabierasz tel na silownie? Ja p------e :)

@nobrain: tak, do odmierzania przerw, zapisywania ćwiczeń czy np. odpisanie komuś. Co w tym złego?

szczególnie że gość na zdjęciu, na pierwszy rzut oka, nie wygląda jakby mu brakowało

[CichySzelestOka]

@LatajacyJeczmien: Ja stosuje podwalanie między seriami żeby boostować testosteron.
Niektórzy miłośnicy siłowni obciągają sobie nawzajem żeby zwiększyć ilość białka w diecie, ale to nie dla mnie wole szejki proteinowe.

[FormalinK]

@Zoriuszka: @LatajacyJeczmien autor ma rację. Nic tak nie w-----a jak brokuły siedzące na telefonach po dziesięć minut rozłożeni na maszynach. Natomiast jak się nie jest przeciętnym wykopkiem można takiemu zwrócić uwagę raz drugi i ogarnie p---e bo nie jest przegrywem, który potem będzie bronił takich totalnie z-------h zachowań na siłce. W dupe sobie te telefony Wsadźcie jak treningu nie dajecie rady wytrzymać bez xd

[szatanskii]

cały urok siłowni jest w tym, ze odcinasz się od bodźców zewnętrznych, masz na plecach albo nad głową sztangę o wadze Twojego ciała

@envp: To jest cały urok siłowni dla Ciebie, a koleś może ma większe życiowe ambicje niż przemieszczanie ciężaru i jego cała tożsamość nie jest zbudowana wokół sztangi, a na siłowni dba o zdrowie i samopoczucie i w czasie przerwy robi to na co ma ochotę.

[pek0s]

@envp +1, ja telefon zawsze zostawiam w szatni żeby trochę odpocząć od tego gówna i skupić się na treningu