Wpis z mikrobloga

skąd brać motywację do życia kiedy nawet posiłków nie chce mi się przygotowywać szukaj
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Teuvo ja np wszystko robię przez siłę , zrobiłam dziś pranie zakupy , poodkurzalam zrobiłam obiad , sprzątnęłam łazienkę
Myślę że pomoc może jedynie wewnętrzna dyscyplina i powiedzenie "muszę " zamiast 'moge "
Łatwo się mówi bo ja kiedyś też byłam bardzo bez dyscypliny ale teraz ciągle z sobą walczę żeby robić coraz więcej
Na początek to zmuszanie się , później już wschodzi w nawyk
  • Odpowiedz
@Teuvo Rano wstań, otwórz okno żeby świerze powietrze wleciało. Zobacz co masz n------e i to posprzątaj. I pomyśl co robić. Zrób sobie herbatę i śniadaniae, kanapeczka itd. Ogarnij zakupy żeby zrobić obiad. Proste przepisy, mogę Ci napisać. Później powoli będzie Ci lepiej jak zobaczysz efekty. A później krok po kroku coraz lepiej. Fajnie działa słuchanie muzyki którą lubisz, bo lepiej się pracuję w domu.
  • Odpowiedz