Aktywne Wpisy
Piotrek7231 +400
Tak wyglądały kiedyś lane poniedziałki #lodz 2004 może 2005
źródło: temp_file9096405350221845659
Pobierz
Mroczny_Mag_Mroku +214
Na zdjęciu rodzinka - finał córeczki. Ojciec u góry. JEGO MINA. On jest bogatym przedsiębiorcą poznańskim, jest wyjątkowo majętny. Jego córeczka pracowała w sklepie z bielizną.
W bardzo dużym skrócie:
1. Laska prowadzi instagramy od lat i przymierza tam ubrania, bieliznę.
2. Miała męża - szczupłego metala, ale się z nim rozwiodła, bo jak dużo schudła (i tak jest plus size, ale była dwa razy tyle), to uznała, że może więcej.
3. Relacjonowała związki z Chadami,
W bardzo dużym skrócie:
1. Laska prowadzi instagramy od lat i przymierza tam ubrania, bieliznę.
2. Miała męża - szczupłego metala, ale się z nim rozwiodła, bo jak dużo schudła (i tak jest plus size, ale była dwa razy tyle), to uznała, że może więcej.
3. Relacjonowała związki z Chadami,
źródło: ornelia
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Następny wpis w walce z nadwagą.
Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg
Aktualna waga na dzień 12.02.2025: 80.4kg
Aktualna waga na dzień 19.02.2025: 79.6kg
Aktualna waga na dzień 26.02.2025: 78.5kg
Aktualna waga na dzień 05.03.2025: 77.6kg
Aktualna waga na dzień 12.03.2025: 76.3kg
Aktualna waga na dzień 18.03.2025: 75.7kg
Spadek: 7.3kg.
Teraz wyznaczam sobie nowy cel 74kg
Dietę trzymam 1800 KCAL + codziennie robię około 10 tysięcy kroków, co daje jakieś 300-400 kcal spalonych za pomocą chodu.
Od dwóch tygodni ćwiczę także z hantlami co 2-3 dni. Dobrze to wpływa także na samopoczucie
Kupiłem rower elektryczny i robię na nim w soboty/niedziele po 40km w każdy dzień. Staram się teraz w tygodni tez jeździć, jak zrobi się ciepło, bo można łatwo się przeziębić jak jest 2-3 stopnie XD
#chudnijzwykopem #dwarfsieodchudza #dieta #dietetyka #odchudzanie
Edit: a sry niezauwazylem #dwarfsieodchudza