[Lewusx]

Wchodzę w etap gdzie forma poprawia się już z dnia na dzień.

Na zdjęciach równe 4 tygodnie do startu.

Waga 114kg, wzrost 176cm, pasywny obecnie.

#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#pokazforme
#dieta
#sterydy

[Lewusx]

@Lewusx: A tyłem tak.

[masterdick]

@Lewusx jak się jest pasywnym to chyba na stałe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lewusx]

@masterdick: Nieee, tylko jedząc 2k kcal przy takiej wadze, trenując 2h dziennie, robiąc 65min cardio dziennie i 10-12k kroków dziennie.

[deni28s]

@Lewusx: fajnie widac lekki zarys miesni

[Hopsa]

@Lewusx
Co w tym kontekście oznacza pasywny? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[przegro_pisarz]

Seksowny

[tmp1]

@Lewusx: ale to karykaturalnie wygląda

[Lonsky]

@Lewusx ćwiczysz coś? A tak serio dobre nabicie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stanleymorison]

@tmp1: Here we go again

[Lewusx]

@Hopsa: Nie zmywam naczyń i nie odkurzam.

[mk321]

@Lewusx belgijskie krowy mięsne przy tym to chuderlaki

[ignorancie]

@Lewusx: no dobra, a gdzie zdjęcie po? No widać, że pływałeś ale pokaż efekty po wejściu na b---ę.

[202492]

@Lewusx: co ty masz na głowie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szantos]

@Lewusx: o to ja od razu z pytaniem apropo twojego planu bo możliwe że coś źle zarejestrowałem oglądając filmik. Przy ćwiczeniach dajmy na to francuskim wyciskaniu jest wypisane 2x 8-10 powtórzeń ale wspominałeś też o powtórzeniach do upadku mięśniowego - czy w takim razie już ta druga seria ma taka być? Czy zachować te 10 powtórzeń w obu seriach?

[Anonim927]

@Lewusx wyglądasz komicznie :) bez złośliwości

[woskrosenie]

@Lewusx: jakie masz BMI? Ciekawy jestem czy lekarze zakwalifikowali by cie do ludzi z otyloscia

[krzysztof5750]

@Lewusx: no ale dupe to masz jak jakas babcia

[darek4099]

@Lewusx: no widać że coś tam ćwiczysz

[vabnn]

Ale co to jest?

[Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen]

@Lewusx: To dążenie do takiej w sumie pokracznej sylwetki to choroba, wiesz? To rodzaj uzaleznienia rodzaj jakiegoś substytutu szczęścia, spełnienia itp, zrekompensowania sobie czegoś.☝️