[Andrut_japko]

#alkoholizm
Treningi to jedyna rzecz, która trzyma mnie w trzeźwości. Życzę wszystkim dobrym mordkom, które chcą również z tego wyjść, żeby dopięły swego. Peace yo

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko Tors gladiatora.

[Krzysiekj220]

@Andrut_japko:

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko BTW jakie robisz ćwiczenia na brzuch

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer co się da. Ab roller(kółeczko), brzuszki w każdych konfiguracjach i wznosy nóg na drążku

[jest_agrest-nie_ma]

@Andrut_japko: od dawna ćwiczysz?

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko Dziękuję, serio mi dygnął.

[Andrut_japko]

@jest_agrest-nie_ma Długa historia. Z 12 lat temu miałem najlepszą formę. Potem kupe lat bez treningów i przez ostatnie kilka lat wracam między cugami alkoholowymi

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko Właśnie szokuje mnie to że w ciągu jesteś i tak masz super formę

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer mówię, z 12 lat temu miałem o wiele lepszą formę. Dużo trenowałem, więc pamięć mięśniowa tak działa. Łącząc to z tym, że jak trenuję to napieprzam po 10 serii dziennie z 3 partii to robi swoje. Łogień, bo to mi daje odskocznie od myślenia o alko, a i tak lubię ćwiczyć

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer zresztą, prowadzę streamy na kicku. Zawsze takie samo zdziwienie jest u każdego widza, który prosi o pokazanie formy, jak dobra jest. A praktycznie zawsze na tych live jestem pijany.

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko No i daje to efekty Mirek. Oby tak dalej i żebyś nie myślał o Alko

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer dzięki ziom, staram się (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

[Satan_Was_a_Babyboomer]

@Andrut_japko Kociak przestań bo mi dyga

[Andrut_japko]

@Satan_Was_a_Babyboomer xD na zdrowie

[telemach20]

@Andrut_japko: o Techno Viking na wykopie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Artituti]

@Andrut_japko jeszcze żuć tabsy :)

[Andrut_japko]

@telemach20 tak mówili też xd

[Andrut_japko]

@Artituti nic nie biorę

[Tetsuya]

@Andrut_japko: zgol ten koper synu