[k__p]

@Elec: Jak renkom odjoł.

[PurpleHaze]

@Elec: wyjdz na dwor, idz pobiegac [pic rel]

[Ark00]

@PurpleHaze: to dlatego ultra biegasz... Ehh współczucie

[michalcorobisz]

@PurpleHaze ile znasz biegaczy z depresja? Ja zadnego. Osoby uprawiajace sport i spalajace srednio 2,5k kcal tygodniowo maja o 30% nizsze ryzyko depresji

[Sen_Jak_Prawdziwy]

@michalcorobisz to jest fakt. Ludzie się śmieją z tego mitycznego " wyjdź na dwór i pobiegaj ", a próbował chociaż jeden z drugim?

[michalcorobisz]

@Sen_Jak_Prawdziwy wlasnie ja probowalem. Pozniej do biegania dorzucilem silownie i jeszcze rower i nigdy nie czulem sie lepiej i nie mialem wiecej energii do dzialania jak te kilka lat kiedy calymi dniami bylem aktywny fizycznie, az sie nie chcialo siedziec na tylku tylko ciagle cos chcialem robic. Mialem wtedy tez duzo wieksze libido i pewnosc siebie.

[Sen_Jak_Prawdziwy]

@michalcorobisz piękny przykład (｡◕‿‿◕｡)

[PurpleHaze]

@michalcorobisz: @Sen_Jak_Prawdziwy ale ja sie nie nabijam z tego twierdzenia i nie powatpiewam w nie. Calkiem niedawno byl wpis na tagu #bieganie goscia ktory opisywal, jak to wyglada wlasnie z perspektywy osoby dotknietej ta choroba.
Jak znalezienie tego sweet pointu i jak wysilek zmienil jego postrzeganie rzeczywistosci i pozwalal chociaz na krotki czas zapomniec o wielu sprawach.

Po prostu wydzwiek komiksu, a zwlaszcza ostatni kadr podpasowal mi

[Jelony]

@michalcorobisz: jak miałbym być s*ortowcem to już wole depresje

[Sen_Jak_Prawdziwy]

@PurpleHaze nie no luźno, tylko bawi mnie zawsze śmianie się z tej frazy. A jest to jeden z fajniejszych środków który pomaga w walce z chorobą.

[Mannequeen]

@michalcorobisz:

ile znasz biegaczy z depresja? Ja zadnego.

Tak samo jest z niepełnosprawnością. Nie wiem jak wy, ale ja nie znam żadnego biegacza bez nogi. Czemu niepełnosprawni nie biegają skoro to im pomoże?

[michalcorobisz]

@Mannequeen oczywiscie ze ludzie biegaja bez nogi, sa nawet zawody na swiatowym poziomie, nazywaja sie paraolimpiada

[michalcorobisz]

@Jelony uprawianie sportu amatorsko nie czy i cie sportowcem

[ButtHurtAlert]

@michalcorobisz @Sen_Jak_Prawdziwy a wy mieliście depresję czy możne gorszy humor który nazywaliście depresja? Wiecie w ogóle jak działa depresja?

[michalcorobisz]

@ButtHurtAlert nie, tylko ty wiesz

[Sen_Jak_Prawdziwy]

@ButtHurtAlert tylko ty miałeś, więc możesz nas oświecic

[co-to-ma-byc]

@michalcorobisz: no dzien dobry witam, fun fact: mozesz spalac i 10k, dalej bedziesz mial depresje, ale za to bedziesz zmeczony ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[Alakecz]

@michalcorobisz ogólnie trzeba też raczej nie mieć depresji żeby zacząć w ogóle coś robić sportowo. Więc to że nie znasz biegaczy z depresją nie znaczy że bieganie leczy depresje tylko że jak masz depresję to nie biegasz. To jakbyś twierdził że bieganie leczy paraliż bo nie znasz żadnego sparaliżowanego który biega xD

Ale to że aktywność sportowa pomaga w leczeniu jest faktem - trzeba tylko pamiętać że nie jest lekiem samym

[ButtHurtAlert]

@michalcorobisz @Sen_Jak_Prawdziwy piszecie bzdety w stylu "ilu znasz biegaczy z depresja", równie dobrze można napisać "ilu znasz nie biegających bez depresji" dowód anegdotyczny, zwłaszcza jak ktoś wyżej wspomniał - błędny.
Uderzenie w stół pójście pobiegać są śmiesznymi poradami dla osoby która potrzebuje kompleksowe weryfikacji i leczenia.

Nie ujmuje tego że wysiłek fizyczny tworzy pewne neuroprzekazniki, ale nie jest to magiczny lek który wytworzy serotoninę lub zwiększy jej poziom w mózgu

[michalcorobisz]

@co-to-ma-byc odwrotnie, bedziesz mniej zmeczona i bedziesz miec wiecej energii aby wyjsc z lozka. Ale rozumiem ze stan nic nie robienia i depresji jest dla wielu na tagu przegryw idealny i nie chca wcale tego zmieniac