Mam problemy z stożkami rotatorów (pewnie jak dużo osób tutaj) Póki co delikatne ćwiczenia, więcej rozciągania itp. Czy warto dorzucić TB500/BPC157, żeby przyspieszyć regenerację ( i jakie dawki)? Czy może zainwestować w gh np 2iu dziennie? Nigdy ani jedno ani drugie nie było zarzucane, a przyznam szczerze, że jeśli jest to możliwe to chciałbym uniknąć operacji ;) #sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@w3n5zu: sen, dieta, cwiczenia, rehabilitacja. zadne peptydy, ktore sa proszkiem z chin, ktory jest mieszany w jakiejs piwnicy. Wydasz 100 zl za fiolke, a nie masz pewnosci czy tam na pewno jest to co deklaruja oraz nie ma zadnej kontroli czystosci, a przeciez to bedziesz wstrzykiwac
@w3n5zu: Wykonuj regularnie kilka pozycji z poniższych 3-4x w tygodniu:
Wzmacnianie rotacji zewnętrznej z gumą oporową / na wyciagu z linką Podciąganie hantli w leżeniu bokiem (rotacja zewnętrzna) Rotacja wewnętrzna z gumą oporową / na wyciągu z linką I, Y,
@w3n5zu: najpierw to co faktycznie działa j.w . ćwiczenia od fizjo. Potem gh, może nieco więcej, a jak fanaberia i hajs pozwoli to można dla placebo wrzucić Bpc i tb500, żeby mieć pewność, że zrobiło się wszystko.
Czy warto dorzucić TB500/BPC157, żeby przyspieszyć regenerację ( i jakie dawki)? Czy może zainwestować w gh np 2iu dziennie? Nigdy ani jedno ani drugie nie było zarzucane, a przyznam szczerze, że jeśli jest to możliwe to chciałbym uniknąć operacji ;)
#sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Wzmacnianie rotacji zewnętrznej z gumą oporową / na wyciagu z linką
Podciąganie hantli w leżeniu bokiem (rotacja zewnętrzna)
Rotacja wewnętrzna z gumą oporową / na wyciągu z linką
I, Y,
A jakie konkretnie to problemy? miałeś jakiś uraz mechaniczny?
BPC i TB? Możesz równie dobrze nakleić na bark plastra, będzie taniej.
GH nie wiem, nawet gdyby to miało pomóc to chwile zajmie a przyczyna zostanie.
Potem gh, może nieco więcej, a jak fanaberia i hajs pozwoli to można dla placebo wrzucić Bpc i tb500, żeby mieć pewność, że zrobiło się wszystko.
Komentarz usunięty przez moderatora