Aktywne Wpisy

KitaxKita +204
#igrzyskabebzonow v8, 4 tydzien za nami
jest ciut lepiej niz w tygodniu trzecim ale nadal jestescie banda niewdziecznych z-------h grubasow i c---a chudniecie
W tym tygodniu zrzuciliśmy wspólnie: 40.41 kg, malo ale wieej niz tydzien temu , w sumie juz jest 284,46 kg
TOP zawodnicy igrzysk (masa w kg - ranking ogólny):
1. @pyszniarz - 8.90
jest ciut lepiej niz w tygodniu trzecim ale nadal jestescie banda niewdziecznych z-------h grubasow i c---a chudniecie
W tym tygodniu zrzuciliśmy wspólnie: 40.41 kg, malo ale wieej niz tydzien temu , w sumie juz jest 284,46 kg
TOP zawodnicy igrzysk (masa w kg - ranking ogólny):
1. @pyszniarz - 8.90
źródło: tygodnik 1.2026
Pobierz





Niby są te koktajle huel ale czy można wyłącznie na nich opierać swój tryb odżywiania ? Jakieś pomysły ? #dieta #jedzenie
Myślę by skomponowac cos własnego, żeby zawierało: wachlarz witamin, węglowodany, białko i co tam jest potrzebne by żyć, nie dostać szkorbutu od niedoboru i zwiększac mase mięśniową.
Tyle że wolałbym juz cos takiego kupować niż sam przyrządzać
Nareszcie koniec budzenia sie z bolesnym ssaniem w brzuchu i potrzebą wstawania z łóżka by zasuwac do kuchni i kręcić śniadanie.
Dzięki !