Aktywne Wpisy
Ana77 +294
Leże w łózku z kotem i ryczę. Z wieloma rzeczami sobie w życiu poradziłam, ale wykańcza mnie psychciznie, że nikt mnie nie chciał. Tak mi to zryło psychikę, że boję się nawet wrzucić zdjęcie na aplikację randkową.Jak mam kogoś poznać jak wstyd mi za swoje życie?
Samotność jest trudna, wszystkie radości smutni dzielisz tylko ze sobą.Nie ma tego jak rozpracować i rozładowac całe napięcie przeżywając to z kimś.
Słyszałam, że życie w pojedynkę
Samotność jest trudna, wszystkie radości smutni dzielisz tylko ze sobą.Nie ma tego jak rozpracować i rozładowac całe napięcie przeżywając to z kimś.
Słyszałam, że życie w pojedynkę
mam_spanko +335
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Aktywne Znaleziska
Pon - siłownia
Wt - Basen
Sr - siłownia
Czw - Basen
Pt - siłownia
Sob/niedz - basen/regeneracja
Czy to za duże obciążenie dla organizmu?
#silownia #mirkokoksy #silownia
poniedziałek - góra
wtorek - dół
środa - bieg baza
czwartek - bieg tempo
piątek
@Wektorowy1: Dla osoby początkującej może być duże. Dla kogoś wprawionego śmiesznie małe. Zależy od punktu wyjścia :) Jesli odpowiednio dobrze śpisz i jesz oraz zarządzasz obciążeniem treningowym to bez problemu się zregenerujesz z takiego tygodnia treningowego.