[Mecha_Wykalaczka]

Co sądzicie używaniu moringi przy aktywnym trybie życia?
Ogólne plusy i minusy, i czy warto używać tego zamiast typowych vitpacków?
Pytam bo ostatnio jakoś dużo zacząłem o tym słyszeć że ponoć dobra sprawa ale niedoceniona.
#mirkokoksy #zdrowie

[ulegly]

moringi

@Mecha_Wykalaczka: jak większość tego typu supli. C---a dają. Lepiej dobrze się wysypiac

[Pan_Szeryf]

@Mecha_Wykalaczka: ziołowe suple zazwyczaj są badziewne (z kilkoma wyjątkami, moringa do nich nie należy) https://examine.com/supplements/moringa/

[Poemat]

@Pan_Szeryf: Co masz do polecenia z takich rzeczy?

[Pan_Szeryf]

@Poemat: Z ziół, ekstraktów i części roślin (czyli już np. takiej l-teaniny nie wliczam)

Zdecydowanie polecam:
- Szafran
- Psylium husk
- Czosnek (stosuje ekstrakt bo nie lubię aż tak czosnku żeby jeść +3

[Yurakamisa]

Lion's Mane

- Ashwaganda

@Pan_Szeryf: z tymi podobno lepiej uważać bo na reddicie pisali że mogą powodować anhedonię. A inni pisali że ich z tego wyleczyło więc i tak warto uważać xd

[Pan_Szeryf]

@Yurakamisa słyszałem, aczkolwiek jest na to 0 dowodów naukowych. Do tego na reddicie marudzą na wszystko, każdy suplement wywołuje depresję czy byłaby to kreatyna czy omega 3.

[dziurawy_klapek]

@Pan_Szeryf: kakao i czosnek w jakim celu?

[Pan_Szeryf]

@dziurawy_klapek głównie serce i układ krążenia

https://examine.com/supplements/cocoa-extract/
https://examine.com/supplements/garlic/