Aktywne Wpisy
seratian +238

źródło: temp_file5979000444657480134
Pobierz
freedomseeker +61
🇪🇺 Komisja Europejska zatwierdziła stosowanie sproszkowanych larw jako „składnika” w kilku kategoriach żywności, w tym w pieczywie.
Opublikowane rozporządzenie wykonawcze Komisji 2025/89 z dnia 20 stycznia 2025 r. zezwala na wprowadzanie do obrotu sproszkowanych całych larw mącznika (Tenebrio molitor) poddanych działaniu promieniowania UV jako nowej żywności oraz zmieniające rozporządzenie wykonawcze 2017/2470.
Może być dodawany do produktów takich jak sery i produkty serowe, dżemy owocowe i warzywne, żywność na bazie makaronu, przetworzone produkty
Opublikowane rozporządzenie wykonawcze Komisji 2025/89 z dnia 20 stycznia 2025 r. zezwala na wprowadzanie do obrotu sproszkowanych całych larw mącznika (Tenebrio molitor) poddanych działaniu promieniowania UV jako nowej żywności oraz zmieniające rozporządzenie wykonawcze 2017/2470.
Może być dodawany do produktów takich jak sery i produkty serowe, dżemy owocowe i warzywne, żywność na bazie makaronu, przetworzone produkty

źródło: temp_file4400984655817638260
PobierzTakie jedzenie
- To nie jest jedzenie dla ludzi 27.1% (496)
- Świnie niech tym karmią 23.9% (436)
- Smakowicie wygląda 49.0% (895)
Wszystko 3 serie: 2x10 a potem 1xAMRAP (jeżeli >=10 w AMRAP, dorzucanie ciężaru nastepnym razem). 4x w tygodniu
PUSH + LEGS
- Barbell bench press
- OHP
- Lateral raises
- Cable chest fly
- Seated leg press
- Lunges with dumbbells
PULL + LEGS
- Lat pulldown or assisted pull-up
- Cable row (narrow grip)
- Rear delt fly / reverse peck deck
- Cable / rope face pull
- Romanian deadlift
- Leg curls
#mikrokoksy
Z czasem zastanów się nad utrzymaniem takiego samego schematu, ale zrób sobie inny wariant ćwiczenia w drugim treningu w danym tygodniu Push + Legs i Pull + Legs w tygodniu, np.
PUSH + LEGS 2
- Incline
co to jest "rekrutacja wjm"?
I niby złoty środek to jest te 6-8, co nie oznacza że nie ma miejsca na mniej i więcej. Sam robię siady czy ciągi nawet i na 20p tylko w ujęciu dlugofalowym i w kontekście nawet pojedynczej jednostki to poza zabawą z zajazd nie ma to sensu.
Ale mi się już