Wpis z mikrobloga

Czesc :)
Poprosze o kilka plusikow wsparcia w moim postanowieniu jaką jest dieta.
Generalnie tym razem robiona nie na spontanie, ale wczesniej dietetyk, badania krwi, w grudniu zmiana najgorszych nawyków, a teraz już przejście na dietę.

Wczoraj zaczalem wiec dzis zaczynam 2 dzień

#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@majk3l u mnie to był dość długi temat, bo ja po prostu zajadalem stres roznymi slodyczami. Generalnie mialem problem z piciem duzej ilosci napojów slodzonych , zero , gazowanych ( a mam refluks).
Nie mialem stalej pory jedzenia posiłków, duzo zamawialem pizzy, burgerów, chodzilem do zabki i kupowalem gotowce kilka razy dziennie.

Wiec u mnie pierwsze 2 tygodnie np. w listopadzie bylo to, zeby mniej wiecej starac sie jeść posilki w
  • Odpowiedz