Wpis z mikrobloga

Jak udaje wam się jeść mniej niż 5g soli dziennie? Huel black - 1.1g soli/100g, kabanosy - 3.1g/100g, juz o gotowych kotletach czy mrozonym jedzeniu nie wspominam. Co wy jecie? Ryj mi puchnie od tej soli #dieta #silownia
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kexus512: nie udaje xD ogólnie to mam wywalone na to ale też się czasem zastanawiam co się stanie bo często jem sobie np. paczkę jamon serrano która ma ponad 5g soli w 100g (+/- w zależności od firmy, a paczka ma ok. 100g)
  • Odpowiedz
po prostu spedzaj godzine dziennie na gotowaniu bro (,)


@kexus512: Generalnie dla własnego zdrowia warto nie jesć gotowej, mocno przetworzonej żywności. I wcale nie oznacza to godzin spędzonych w kuchni. Więcej czasu poświęcisz na nauczenie się świadomych zakupów i wyrobienie sobie dobrych nawyków.
  • Odpowiedz