Wpis z mikrobloga

#grubymaciek

Tydzień osiemnasty.

Dziś waga wskazała 83,6 kg, co daje minus 0,15 kg od zeszłego tygodnia (83,75 kg) i minus 13,1 kg od samego początku. (96,7 kg)

Przetrwałem święta i nie przytyłem. To już sukces.
Mam teraz długie wolne i nadal pozwalam sobie na więcej. Ale w nowy rok mam zamiar wejść na trzeźwo i znacząco ograniczyć a-----l. Do tego od połowy stycznia włączyć ćwiczenia. To da natychmiastowe rezultaty. Jeszcze 10 kg do celu. Nie wykluczam, że będę chciał zejść niżej, o ile organizm na to pozwoli i będę się dobrze czuł.

#dieta #odchudzanie #tirzepatyd #mounjaro
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach